高中生学习总结（精选12篇）

知远网整理的高中生学习总结（精选12篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。

高中生学习总结篇1

1、课前预习，找出问题，听课时才能有重点的听。

2、认真听讲：将老师将的精华抓住。“课上一分钟，课下半天功”。

3、记笔记：基本概念不用记，而老师对概念的解释特别要记。老师讲例题时，将题抄好之后，就听老师分析、解题，最后把答案抄下来，课后在自己科学学习策略独立做出来。

4、课后把当天所学的内容看几遍，想一遍，直到全部理解后再去做题，否则只是应付作业。这样事半功倍的掌握了知识，以后少了许多障碍。

5、每次考试前都将平时作业和以前试卷中做错的题重新做一遍。这是查陋补缺最好的方法。

语文：虽然考的几乎都是课外知识，但是能力的培养需要课内来提高。

★语文学习：

1、记基本的字词、文言虚词意义及用法。

2、阅读现代文，分析写作技巧，作文列提纲。

3、重视课外阅读，但由于时间关系，只能读一些精短的文学、科学作品，提高语文水平。

4、做阅读理解时做到泛读、精读、扫读。浏览一遍知道大意，精读掌握段落大意及答题点，第三遍搜寻问题答案。

★英语学习：

1、牢记单词，当然包括它的用法，争取每一个单词背下一两个例句，用起来就不容易错了。

2、系统的学语法，平时零零碎碎记下来的要及时总结，更要看系统总结的书。

3、加大阅读量、背诵文章。建议每天晚上将白天学的单词背一遍，语法记一遍，早自修再回忆一遍。冰冻三尺，非一日之寒，外语的学习就需要长期积累才能见成果。

★数学学习：

1、数形结合思想，每一个初等函数在头脑里有清晰的图，由表达式得图象，从图象推定义域、值域等。

2、函数与方程的思想，例如二次函数定义域、值域在解一元二次不等式中的应用。

3、分类讨论，例如在求解含参数的不等式时，分别讨论参数取值范围，复杂的问题分割成几个简单问题了。

4、数学要多做题，才能见识，掌握多种题型，

★学习时间安排

1、早晨背一些英语课文或课文的名家名段，或一些古代文言文。

2、晚自习一般是先复习当天所学的内容，然后写作业，做一些练习题，复习完了，理解了再做题，比做一道，翻一下书效率要高得多。

3、有时间再分专题的读一些英语语法，如：虚拟语气，连词之类。学习建议

1、找一个竞争对手，大家成绩不相上下，由此共同进步。

2、带着问题去听课，时刻准备着回答老师的.问题，会让自己精力非常集中，并且要边听边动脑筋。

3、建立一个错题记录。

4、把每一张试卷当做自己能力和水平的检测。做的好，给自己一点信心，做的不好，说明这一阶段努力不够，需要再接再厉。

5、专项，综合，强化。先将每一章节的知识各个击破，然后再将知识连成一个网，做一做历届高考最后几题。最后强化练习模拟题。

重要观点

1、非淡泊无以明智，非宁静无以致远。心态一定要平静，每一次考试认真对待，好不骄傲，差不气馁，关键在于凭心而论你努力了就行了。

2、随时随地不让自己做无用功，看书看不进去时就做题，头脑发胀时休息一会儿。做数理化习题做的恶心了，马上换语文书看看。学习若能统筹安排，就不会觉得十分疲劳，就是这个道理。

3、既不能妄自尊大，以为自己什么都会了，也不能妄自菲薄，遇到一点挫折就放弃努力。决心给了我们动力，信心给了我们勇气，恒心给了我们成功。每一个人都要做好一种心理准备，承受一次次的打击。尤其是学习不太好，又一直在努力的同学，成效不可能忽如一夜春风来，千树万树梨花开。量变达到一定的度，就会质变。

4、文武之道，一张一弛，劳逸结合，“8-1>8”。每天适当的到操场活动一下，让大脑有更充沛的精力学习。例如在傍晚散步、打一会儿篮球。消除一天的紧张，既而晚上能更好的学习。

5、多一份自信。学习不理想，或是现实与期望尚有差距的同学，信心是很重要的。相信自己曾经成功过，自己一定能行。

6、文科学习切忌急功近利，文科主要考能力，而能力是平时积累的。可能有人觉得努力了好一阵字也不见效，可是如果不努力更不会见效，努力总有一天会见效。

7、获得总是在付出以后，要克服惰性，不要给自己找理由放松自己，做每一件事都想一想对于学习有没有好处，再决定去不去做。例如看电视，踢球都当做学习中的一种放松，适可而止。有了这个尺度，再加上持之以恒，一定能成功。

高中生学习总结篇2

全面复习基础知识

打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础上去记忆。对物理概念应该从定义式、变形式、物理意义、单位、矢量性等方面进行讨论;对定理、定律的理解应从其实验基础、基本内容、公式形式、适用条件等做全面的分析。清楚高中物理力、热、电、光、原五大部分所涉及到的力、运动、能量的相关问题是在不同知识背景下的同一个内容，是一个整体。

掌握科学的解题思路

在求解物理问题时，应具备良好的思维习惯。如正确选择研究对象及受力分析，在对状态、过程分析时画出状态过程的示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化。为了尽可能少出错误，解题时可以遵循这样的思路:画草图——想情景——选对象——建模型——分析状态和过程——找规律——列方程——检查结果。

培养良好的审题习惯

提高解答物理问题的能力应把重点放在培养良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清楚就着急去写，写到一半才发现写的不对，原来题没有审清，结果是想快反到浪费了很多时间，所以，审题环节很重要。审题到位后，再把题中的描述转换成一个活生生的情景，当然，应用能力的提高还取决于对基础知识掌握的程度，基础为首先。

复习时必须注意的几个问题

1、跟住老师复习。每一轮的复习一定要跟住老师，做好复习笔记。第一轮复习是夯实基础阶段，不要急于做套题，要求稳、求实，做好基本方法、基本技能的训练。

2、认真看课本。复习时老师对一些简单问题不去细讲，这时要结合课本复习，特别是热学、光学、原子物理部分，高考出题源于课本是一个基调。

3、养成良好书写习惯。平时复习一定要书写到位，解答题都应该写哪些步骤、先写什么、后写什么、哪一步是采分点、能占多少分，都要做到心中有数。通过养成良好书写习惯训练自己的思维习惯，做到规范性解题。

4、走出大量做题的误区。物理复习通过做题可以加深对概念、规律的理解，但并不是做题越多越好，做题不在多而在精。熟能生巧是指对做过的题再做两三遍，去体会题中所运用的方法、考查的方方面面等。

5、做好定期复习。为了避免所学知识被遗忘，每天要把所学内容进行整理，隔一定时间要复习，做到定期复习，只有这样才能做好知识的存储环节，在应用时有内容可提取。

高中生物学科学法指导

生物的外延远远大于生活的外延。如何利用所学的.生物学知识来指导人生、生活保健、增长学识、提高能力，这是今天我们要探讨的一个问题。

强化基础知识与基本技能

一些同学认为单纯记忆的知识点不足以看出自己的水平，不屑于记忆。而实际上，历年的高考中，都会有一定比例的记忆知识。奇怪的是，这样简单的，可谓是轻易得分的题，甚至比难题的得分率还要低。再说，能力的提升必须建立在基础知识与基本技能牢固掌握的基础上的。记忆是知识进行迁移，能力得以提高的基础。没有基础，就无从去推理，去分析，去探究。能力的发展与提高也就成了无源之水，无本之木了。

任何学科的学习都需要记忆。生物学科可有相对多一些。我认为:基础知识必须强记，基本技能必须熟练掌握(比如高倍显微镜的使用、装片的制作技术、提取技术等)。只要记了，就一定要记牢，记准，记术语，记原话(课本上的结论是历代科学家对某种生命现象的总结，语言精炼，科学，是我们学习的典范)，否则不记。

高中生学习总结篇3

时间过的真快，不觉一年过去了。透视过去的一年，身为班级学习委员，这一年的点点滴滴时时在眼前浮现。自从进了建工学院，进了机094，我学会了很多，也感受了很多。不过，马上就要结束学委生涯了，回望这一年自己走过的路，不仅充满了愉快、也充满了淡淡的苦涩。

在这一学年里，我积极为同学服务，把班级的事当成自己的事。并且协助各个班委做好各项工作，因此，在工作上也获得了同学们的大力支持。所以这一学期的工作开展也是很顺利的。一学年的工作，让我学到了很多也让我感受到好多，如下是我这学年的工作总结。

1、本学年基本工作状况

1）、首先，作为学委的我，很明确自己在班级应该做什么。学委应积极收集教学动态。在很多情况下，大学教师是无法和大多数同学直接打交道的，学委是沟通老师和同学的桥梁，学委要及时切实的向老师提出同学们的建议、疑惑；像导员放映出勤情况、了解专业课程设置、并且向同学们汇报对各课程的质量评估等等，让老师解答同学们的疑惑，拉近老师与同学间的距离。另外，在同学遇到学习上的问题时，应主动帮忙，用心对待。

2）、一年来一直担任学委，我感到很荣幸，我喜欢这份工作，这一年我积极履行自己的责任与任务，积极完成老师教给我的任务，及时向同学传达最新的学习安排。把同学的事当成自己的事，用心去沟通、用心去相处。

3）、大二刚开始时，同学们都有点不合群，体现的生活态度不一样，为了使班级尽快成为一个大家庭，为了提高班级的凝聚力，我们班委与导员共同组织了交友活动，虽然与学习没有直接关系但我相信只要我们团结，班级的氛围好了学习一定可以上去。好的凝聚力是班级发展的基础。

4）、大二下学期，学习明显比上学期忙碌好多，各种考试“排队”而来，大家都在忙着复习。我也在为同学们认真的服务着，只要有最新的考试动态，我都会第一时间传达给每个人。在繁忙的考试阶段我们也不忘缓解同学们的考试压力，体育部组织“趣味象棋赛”还有一系列的课余生活。最主要是为大家提供一个平台，建立同学们之间的友谊，加强同学们的班级凝聚力。我们一直坚信团结才是发展的前提。

2、经验与教训

（1）经验

1）、我担当了一年的学委，这个职务让我锻炼了很多，从为人处事、工作方法及态度、交友、怎样拉近同学间的关系等等，都得到了很好的锻炼。不管什么事，我们都坚持09—4的不抛弃不放弃的精神。在做事的时候要注意细节，从整体考虑，多位同学考虑。作为一名干部，无论什么事，都要保持一个冷静的大脑，做事要有方法，要学会把团队紧紧团结在一起的能力。团结最重要。

2）、时代在进步社会在发展，我们要不断的学习新知识。所以作为学委的我，要时刻给自己充电，不断提升自己，对得起学委一职。平时多和同学交流，了解他们的想法，积极掌握他们的学习动态。我的目标很明确，使机094的明天更辉煌。

（2）教训

在担当学委的`一年里，我也犯过好多错误，使我懂得：遇事要冷静，不能盲目的听从个人或个人意见。要学会从大局把握，多和别人接触商议解决问题的方法，多听取别人的意见。平时和同学交往时要用心去对待，不能只注意自己的个人利益，要把别人的事当成自己的事一样。不能骄傲自大，不要把自己当成一个干部，想问题时要全面考虑，“三思而后行“。

3、自己的感悟

经过一学期的学习生活，我有三点感悟：

1）、态度决定一切，自信才会成功。好的学习态度是成绩好的基础，所以我将在日后学习中提醒大家细心认真。信心也是一大基础。比如英语课，应该勇敢开口才会取得进步。再如专业知识的学习，相信自己的能力永不放弃。

2）、学习未动，兴趣先行。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

每开始一次学习的旅行，目标之一就是寻找出旅途中的乐趣，这才是真正的宝藏。身为学委，就要帮助同学们找到学习的动力。“独学而无友，则孤陋寡闻”。

所以，班级大二时实现了集体晚自习，浓厚了学习氛围。

3）、务学与求道。子又曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们已经明显体会到大学学习的开放性，自主性和创新性。所以实践能力变得越来越重要。鼓励开创自己的理论和解题方法，最终做到举一反三。

4、展望

担任094的学委我真的很荣幸，这一年的工作总体上不错。但也有不足之处。基本上达到了导员交给我的工作目标，同时把自己的任务做到。这一年发生了好多事，有快乐、有伤心、有遗憾，一次次的锻炼使我变的更强，我相信下年度我会更加努力做好学委一职，我相信我会做的更出色。

总之，真的很感谢同学们和导员给我这个展示自我、锻炼自我、提高自我的平台。在此，我衷心的希望我们可以携手共进，建设良好的班风学风，同时，我希望每个同学从现在开始，以现在为一个新起点，最终找到属于自己的天空，展翅飞翔！

高中生学习总结篇4

学习时集中精力，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。

1、预习的习惯。预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。

2、记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，所以应养成整理笔记的习惯。

3、课后复习的。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

4、独立解决问题的习惯。学习上有困难应尽量自己先“试一试”。靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

5、认真观察、思索的习惯。每门学科都要求自己具备观察力。还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。自己发现问题，提出问题，解决问题。

6、积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的'知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所以要养成勤于写作的习惯。

7、养成主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。

总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功!

高中生学习总结篇5

光阴似箭，高中生活在不知不觉中飞逝而过。回首三年历程，我从一个懵懂顽童成长为一名品学兼优的高中毕业，即将面临高考的选拔，我首先感谢培养我的学校、社会及养育我的父母。

作为一名高中生，我明辨是非，关心国家大事，为使自己成为社会主义伟大事业的接班人而努力学习。在校，我模范遵守校纪校规，以强烈的集体荣誉感和高度的'责任感为班级工作出谋划策。高中三年均担任班级学习委员，组织辩论赛、知识竞赛等活动，表现出较强的组织能力，成为老师的得力助手，并在同学中树立较高威信。我严于律己，进取心强，报名参加党章学习小组，努力提高思想觉悟，向党组织靠拢。平时积极参加社会实践，注重培养自己的能力。多次参加青年自愿者活动，具有乐于助人的品德。由于各方面表现突出，高中三年均被评为校三好生，并于高二年被评为市级三好生。

学习成绩优异，勤学好问，刻苦钻研，在学习过程中不断总结，能融会贯通，发挥思维敏捷，理解能力强的优势，力求做到精益求精，多次取得文科一、二名的好成绩，并参加数学、英语、生物竞赛班，努力为校争光。荣获省第六届中学生生物竞赛厦门赛区三等奖，在高三年全国高中数学赛中获福建省三等奖，全国优胜奖。

在日常生活中，我十分重视锻炼身体，具有良好的心理和身体素质，体育成绩优秀，体锻达标。我兴趣广泛，热爱生活，尤其喜欢唱歌和绘画，曾在年段书法比赛和手抄报比赛中获奖。热爱劳动，能认真负责做好每一次值日生工作。

经过三年学习，我在德、智、体诸方面都取得了长足的进步，但也清醒地认识到自己的不足之处，学习还应更细心，防止因审题粗心而失分，争取在高考中发挥自己的水平，向祖国汇报。

高中生学习总结篇6

随着新课程计划的实施，“研究性学习”作为一项全新的必修课程摆在了我们面前。这是新颁布实施的生物教学大纲的亮点，也是走向21世纪的生物教育所面临的新的机遇和挑战。“研究性学习”对今天的生物教育会带来哪些影响？在生物教学过程中如何去具体地落实？值得我们去思考、探索和实践。

我们认为，“研究性学习”是以学生的自主性、探究性学习为前提，以学生感兴趣的生物学问题为研究主题，通过个人或小组活动方式所进行的学习活动。在研究活动的过程中建立起平等、民主、教学相长的教学模式，有效提高学生发现问题、分析问题和解决问题的能力，使教与学的重心不再限于获取知识上，而是转到学会学习、掌握学习方法上，变被动学习为主动学习，达到“变教为诱，变学为思，以诱达思，促其发展”的目的。在生物学教学过程中，本教研组积极组织教师在课堂教学、竞赛辅导和科技活动等三个方面进行“研究性学习”的教学实践。

一、课堂教学中的研究性学习实践

1 初步形成研究性学习的课堂教学模式

本教研组全体教师在生物学课堂教学过程中积极探索实施“研究性学习”的方法和途径，通过不同的“研究性学习”实施方法的比较以及教师间“研究性学习”教学实践的交流，目前已经初步形成一种“研究性学习”的教学模式，即：结合教学内容提出问题查阅文献资料设计解决问题的方案讨论评价拓展延伸。如在讲授有关激素的功能时，首先给学生提供与激素有关的常见疾病产生的原因以及主要症状，要求学生通过分析讨论得出甲状腺激素、性激素和生长激素的生理功能。然后引导学生进行与三种激素有关的实验设计、结果预测和推理，以验证从分析讨论得出的结论是否准确。最后，要求学生利用得出的结论来说明一些实际生活中的有关问题。

研究性学习是以问题为载体，我们在教学中结合教材，精心设疑。设问一般是教材的中心内容，或是重点内容，或是研究某一问题的线索，也可以是某一实验现象。问题出现的形式，我们常用链状递进，问题的出现一个紧扣一个，思维过程象剥笋一样，直到问题的解决。另一种常用的设问形式是点状发散，由一个中心问题派生出许多小问题，学生的思维过程更具有开放性。一般提出问题后，给学生一定的时间阅读教材和讨论，要求学生在规定的时间内找出问题的结论并加以解释，或提出解决问题的方案，以培养学生收集信息，处理信息的能力，同时培养学生的合作精神。20xx~20xx学年第一学期在全市范围内开设有关“动物生命活动调节”、“性别决定及伴性遗传”等内容的“研究性学习”公开课，受到好评。

2 结合教材内容，每章制定研究性课题

研究性学习具有实践性、开放性、自主性和过程性的特征，它强调综合性，课堂形式的教学由于受时间和内容的限制不能充分展示研究性学习的特点，所以我们在具体实践中，给学生一些研究性的课题。

在教学过程中我们还根据每一章教学内容，制定相关的研究性课题，由学生自主选择课题并进行相应的研究。比如结合高二《生物》第一章《细胞》，我们制定“组织培养”的研究性课题；第五章《遗传和变异》则制定了“人类遗传性状的调查”的研究课题，等等。学生们通过自己的研究与调查，将结果写成相应的论文。《黄瓜的组织培养》、《人类遗传性状调查》两篇论文获得杭州市小论文比赛二等奖。

3 进行网络环境下的“研究性学习”的探索

“研究性学习”作为一种较新的教学理念，需要我们不断探索，在实践中检验和不断完善，我们对网络环境下的“研究性学习”进行了探索与实践。例如在学习“矿质代谢”时，首先进行实验演示，然后设问：用亚甲基蓝溶液染色后的根用蒸馏水冲洗后为什么不会褪色？而用氯化钙溶液冲洗后为什么会褪色？学习的内容以网页的形式呈现，包括文本、动画、VCD演示、参考资料、习题，投影等，围绕相关问题，学生们通过查阅资料，小组讨论等方式进行学习活动，自主解决问题。

在教学实践过程中，我们制作了“减数分裂和有性生殖细胞的形成”、“性别决定和伴性遗传”、“矿质代谢”、“沙尘暴”等自主性学习课件，并在全市开设“网络环境下的研究性学习”公开课。其中，“减数分裂和有性生殖细胞的形成”获得20xx年杭州市课件比赛二等奖。

另外，我们也尝试其他的研究性学习的摸索，如学生不带教材进课堂，发给学生一些相关的的资料，以小组合作的形式，模拟一种新的问题情景，通过学生的活动、合作，解决问题，检测学生收集资料、处理信息及实验设计的能力。

以上是我们在生物课堂教学进行研究性学习的一些实践和思考。研究性学习作为一种新的教学方法，需要我们不断地去探索、实践和完善，这也是对生物教师的一种挑战。同时，我们认为“研究性学习”的进行应根据内容处理好几个关系。首先，教学进度如何保证的问题。学生存在差异，由于研究性学习对学生综合素质有一定的要求，所以问题的探究要循序渐进，切合实际，把握好度。其次，知识点如何落实的问题。研究性学习由于重视知识的形成过程，所以易造成学生知识结构不系统，为此我们建立了自己的题库，以习题的方式，将知识多方位综合来弥补其不足，通过必要的检测帮助学生查找知识的缺陷，以专题练习的形式进行反馈、巩固。再次，内容决定形式，并不是所有的教学内容都适合进行研究性学习。

二、生物竞赛

生物竞赛的很大一部分内容属于大学教学内容。如果仍然采用教师讲解的方法，一则时间不够，二则效果不好。因此在竞赛辅导时，我们常采用的是“研究性学习”模式。具体包括以下几步：首先，教师给学生提出几个综合性、应用性强的问题；然后提供学习提纲，学生按学习提纲查阅大学内容，并作阅读笔记，画知识框架图，通过相互交流和讨论来解决问题；最后，教师进行小结，对难点进行重点讲解。这种学习方法充分发挥了学生的能动性，教师起到辅导、指导的作用，不仅使知识能较实实在在的得到落实，而且能很好地培养学生的阅读能力、分析综合能力以及合作精神。

生物学是一门与现实生活紧密结合的学科。许多生物学内容，如动、植物的形态、结构、分类，是比较复杂的内容，但是通过日常生活中的观察可以使这些内容具体化，从而降低难度。因此，我们在竞赛辅导时，经常组织学生进行野外实习，包括动植物标本采集、识别、解剖、分类，并制作相关的检索表等，引导学生在研究中学习，在学习中研究。如在学习植物分类时，我们首先带学生到野外观察十个科植物外部形态与生活环境，并采集各科植物标本，进一步对植物花、果实、根、茎、叶进行解剖，写出花程式，画出花图式及根、茎、叶的解剖图，陈述不同植物的结构差异，最后引导学生列表比较，并编制出检索表，使所学知识得到进一步理解和巩固。这种学习方法，把科学知识与自然实际相融合，便于学生掌握，而且整个学习过程既是学生的实验操作过程，也是一个研究过程。因而，能提高学生的实验能力以及分析问题和解决问题能力。

我们发现这种模式的“研究性学习”在生物竞赛辅导教学中有较好的效果。我们参加了多年的浙江省中学生物竞赛，取得了较好的成绩，在xx、xx和20xx年的省中学生物竞赛中连续三年获得杭州市团体优胜，其中有7人获省生物竞赛一等奖，14人获二等奖。黄达同学xx年获全国二等奖。

三、生物科技活动

生物科技活动范围很广，泛指课堂教学以外的与生物学学习有关的活动，包括校园内外、家庭内外、野外考察、社会实践等一切活动。我们认为生物科技活动中进行课题研究是进行“研究性学习”的一个很好形式。

在课题研究过程中，我们十分注意发挥学生的主体作用，鼓励学生大胆进行探索。不仅充分利用学校图书馆、实验室等资源，还发动社会力量，利用家长单位的科研设备、图书资料，进行课题研究。

在生物科技活动中，学生自由组合形成不同的活动小组，在教师的'具体指导下，结合生物学科的相关知识，选择研究课题，学生自行设计课题研究的方案（包括课题研究的目的与意义、研究目标、内容、方法、进程、所需实验材料与工具），然后进行实验观察或实地调查，最后对所得的结果进行整理，并参考相关文献，将研究结果撰写成论文或调查报告。在科技活动的课题研究选题方面，我们注重联系当前社会关心的热点问题、结合日常生活、因地制宜。

随着经济增长、人口增加和城市化进程的加快，全国环境形势日趋严峻。以城市为中心的环境污染日益加剧。西湖是杭州的标志，西湖水质状况是每一个市民关注的问题。我们组织课外科技活动小组对西湖水环境的现状进行调查。这一课题的研究有一定的现实意义，而且可以培养学生的环保意识。考虑到学生的知识水平，在课题研究前，我们首先进行环保知识讲座，包括全球性环保问题、公害事件，并着重讲述了水环境污染的危害以及检测技术。科技活动小组在xx年11月至xx年4月间的6个月时间中分别从西湖断桥、平湖秋月及苏堤玉带桥三个地点取样，采用日本亚美尼亚水质检测试剂测定了水样品的pH、CCD、亚硝酸、水温、透明度、水色等指标。最后，活动小组将调查研究的结果整理成文《西湖水环境现状及综合治理设想》，获xx年杭州市第九届青少年创造发明比赛和科学讨论会论文二等奖、xx年第九届浙江省青少年发明创造比赛和科学讨论会论文三等奖。

杭州第十四中学地处市中心，空气污染比较严重。针对这一问题，我们利用课外活动时间，组织学生测定了校园内操场、教室、教师办公室等教学活动场所的空气粉尘、细菌数量等空气污染指标。由于我校操场是普通煤渣操场，因而操场及其周围空气粉尘超标，特别是在冬季干燥季节空气粉尘超标尤为严重，极易影响学生的身体健康。学生们将调查报告提供给校长，并建议学校建造塑胶跑道。校长欣然采纳了学生的这一建议。在调查中还发现教室空气中细菌含量超过室外，尤其是在感冒高发时期。学生将调查报告提供给校学生会，建议同学们在课间打开窗户，加强通风，以减少教室内细菌数量。在这一活动中，学生们将课题研究结果应用于学校生活中，并指导日常行为。使他们感受到自己工作的意义，激发了他们的工作热情。

随着生活水平的提高，人们对生活学习环境的美化提出了更高的要求。我们组织学生对校园环境中的绿化问题进行了调查研究。学生们调查了市区内十一所中学校园环境中绿化状况，并根据调查结果撰写了小论文《杭州市中学校园绿化设计》，获得1996年杭州市第八届青少年创造发明比赛和科学讨论会小论文比赛三等奖。同时，学生们还重点调查了自己学校校园的绿化树种和数量，撰写了《杭州第十四中学校园绿化树种调查》小论文，并获得1997年杭州市第八届青少年创造发明比赛和科学讨论会小论文比赛二等奖。通过调查研究，发现自己学校在校园绿化设计上存在的问题，提出了有关的设想和建议，得到学校领导的高度肯定。

除了组织一些课外的调查研究活动外，我们还鼓励学生根据日常生活中出现的有关问题进行研究、学习。如一些学生发现，自己家中的花木经常受到蚜虫的危害，经过观察和分析，撰写《蚜虫与绿色》一文，获得xx年杭州市第九届青少年创造发明比赛和科学讨论会小论文比赛三等奖。又如，学生们发现校园绿化树木上常常发生一种使叶子枯死的病害。经与有关科研机构联系，我们组织学生对引起这种病害的病原菌进行分离鉴定，认为是一种真菌性炭疽病，并撰写《广玉兰上一种真菌病害病原的分离与鉴定》小论文。

在课题研究过程中，我们还引导学生设计一些趣味实验。如：为了清楚观察到肌肉活动是受神经支配的，学生设计了《起死回生》实验，获得1997年市科技节趣味实验比赛一等奖；为了观察酶作用的高效性，设计《神奇的酶》实验，获得xx年市科技节趣味实验比赛三等奖；为了使人们了解香烟中存在的有毒物质，设计了《吸烟有害》实验，获得20xx年市科技节趣味实验比赛优秀作品奖。

在课题研究具体实施过程中，我们认为作为教师在这种课题研究活动中应充分发挥学生的主体作用，千万不能一切包办代替，但又不能不管不问，应随时进行跟踪指导，对学生在实施课题研究活动中的独到见解和创新举措应及时予以肯定和鼓励。只有当学生的主动学习、探究的内在动力和教师及时帮助和鼓励的外在力量形成合力时，课题研究才有可能达到预期的结果。

结束语

本教研组全体教师在日常的课堂教学、竞赛辅导和科技活动等方面进行了“研究性学习”的教学探索与实践，我们体会到开展多种形式的研究性学习，有利于提高学生发现问题、思考问题、分析问题和解决问题的能力，从而培养学生的思维能力；有利于培养学生的创新精神、合作态度以及实践能力，促进了学生素质的全面提高。

虽然我们在“研究性学习”的教学实践过程中取得了一些成绩，但还存在很多的不足有待于进一步完善与改进，比如提高课堂教学中如何进一步提高“研究性学习”运用的广度与范围、课外科技活动中如何让更多的学生参与进来等等。我们全体教师将努力在生物学教学中把“研究性学习”的实践进行下去，为提高学生的整体素质尽微薄之力。

高中生学习总结篇7

一学期过去了，有很多东西需要总结，有欢心，有不快。一切，都在通往成功的路上，成为绊脚石，当然，也成为垫脚石。暮然回首，身后的一切，当年的泪与笑，都在微微一笑中走过。

这是一个不同寻常的学期，我步入了高中，开始了我全新的高中生活。新同学，新老师，新环境，一切都需要熟悉。

折磨人的军训，我热爱着。每当想起，这都是一段幸福的回忆。在太阳的烘烤下，我磨砺了意志，成为了强者。没有人可以征服我！

第一次的开学考试，没有准备，没有征兆，莫名其妙的成为了班上的第18名。耳畔没有老师的指责，听到的更多是鼓励，更是前进的动力。

第一次的期中考试，成为了回忆，照片现在还在电脑里，那是进步的体现，班上12名。照片见证了我的成长。耳畔没有溢于言表的充分的赞美之词，听到的仍是鼓励，还有那坚持的学习热情。老师的忠告，时时刻刻在耳边响起。永不忘记。

那是高一的第一次家长会，父亲拿着摄像机与录音笔，在认真的听着。我知道，家人是那么关心我的成长，曾经对父亲的不解、疑惑都消之云散。我知道，父亲工作忙，但他对于我的爱，又几曾何时的消退过？父亲头上的白发，已经诠释了父亲这么多年来对家的操劳。

从那以后，我决定一定要好好学习，像父亲一样，成为家中的顶梁柱，成为这个家的依靠。为了这个家，默默地奉献，献出属于自己的全部的爱。

还记的那次演讲比赛，讲的是感恩与责任，熟背的稿子在台上已经无法流利地演绎，耳边的回声，永远温柔，宽容，丝毫没有责备。当我演绎万稿子的那一霎那，一想，该感谢的人们太多了，该承担的责任太多了，现在，是该承担责任的时候了。我的生活总是被爱包围着，充满阳光，充满温暖。我相信，在未来，我会想太阳一样闪耀。我从来不会向困难低头，因为我知道：

无论乌云怎样密布，太阳依然照耀。

无论有多少次，我们看不到太阳的光芒，太阳总会再现，阳光更加灿烂。

有时候，乌云会进入生活，需要耐心和决心去去驱散乌云，让阳光继续照耀，无论怎样阻碍重重。付出终究会有回报。

在某一天，在最不经意的时候，会克服困难，因为，我看都了我和太阳的许多共性，无论怎样，都会闪耀放光。

第二次期末考试，又是一次重大的考验。看着有的同学大幅度进步，有的同学大幅度退步，我终于，忍不住看了自己的名次，第10名。看着我后面的同学超越，我的内心有难过，老师送来的是安慰。我正怀疑我是否努力学习。老师的眼神、笑容、言语，都给予了我肯定的答案。但我问及老师，为什么我的成绩不能飞速发展呢？老师没有说话。半晌，给我的一个建议，坚持。自从老师与我说起这句话，我从来都没有忘记过。我每一天，在生活的各个方面，都想让自己变得越来越好。我知道，行动比言语更具有说服力。所以，每一天，早上，5点20的时候，醒来。看着窗外黑乎乎的天，那寒风的呼呼声，暖和的被窝，算了，不起了吧。。不行！没填的坚持，一天的早起并没有什么了不起，更重要的是没填的坚持。想要打败一个永不放弃的.人是不可能的。就是这样。我一直坚持着，我一直等着，有没有人可以和我比拼坚持。每天放学，准时出现在二中图书馆，我总是想尽办法挤出自己支配的时间。我比别人多看一分钟书，一年365分钟；我每天比别人多读1分钟英语，一年365分钟。时间，就是这样，靠着一分一秒节约下来。没填干面包，每天冒着寒风，我都不觉得苦。没有痛苦，哪儿来的收获？在我的眼中，苦就是甜，痛苦就是快乐，活着就是莫大的幸福。成绩不好，我从来不抱怨，只是埋头，干自己的该干的事，不要理会他人的嘲讽。我始终坚定的相信未来！

苦难可以成就英雄。每天早上起床那一个钟头的疯狂阅读，绝不是为了博得老师的一句表扬。看着同学们，周围的同学个个被英语征服，我就想创造一个学习英语的伟大奇迹。我始终都坚持一个信念：

无论英语多么难，我还是要坚持学！无论我的发音多么差，我还是要坚持改进！无论我的记忆力多么差，我还是要坚持重复！无论多少人半途而废，我还是要坚持全力以赴！

无论多少人笑话我，我还是要坚持操练！无论我烦了多少错，我还是要坚持说！无论我感觉多么失败，我还是要继续努力！无论奋斗路上我遇到多少障碍，我还是要继续努力奋斗直至成功！

现在，我还没有成功，但我相信，我已经走在通往成功的路上。

高中生学习总结篇8

时间过的真快，不觉一年过去了。透视过去的一年，身为班级学习委员，这一年的点点滴滴时时在眼前浮现。自从进了建工学院，进了机xx，我学会了很多，也感受了很多。不过，马上就要结束学委生涯了，回望这一年自己走过的路，不仅充满了愉快、也充满了淡淡的苦涩。

1、本学年基本工作状况

1）首先，作为学委的我，很明确自己在班级应该做什么。学委应积极收集教学动态。在很多情况下，大学教师是无法和大多数同学直接打交道的，学委是沟通老师和同学的桥梁，学委要及时切实的向老师提出同学们的建议、疑惑；像导员放映出勤情况、了解专业课程设置、并且向同学们汇报对各课程的质量评估等等，让老师解答同学们的疑惑，拉近老师与同学间的距离。另外，在同学遇到学习上的问题时，应主动帮忙，用心对待。

2）一年来一直担任学委，我感到很荣幸，我喜欢这份工作，这一年我积极履行自己的责任与任务，积极完成老师教给我的任务，及时向同学传达最新的学习安排。把同学的事当成自己的事，用心去沟通、用心去相处。

3）大二刚开始时，同学们都有点不合群，体现的生活态度不一样，为了使班级尽快成为一个大家庭，为了提高班级的凝聚力，我们班委与导员共同组织了交友活动，虽然与学习没有直接关系但我相信只要我们团结，班级的氛围好了学习一定可以上去。好的凝聚力是班级发展的基础。

4）大二下学期，学习明显比上学期忙碌好多，各种考试“排队”而来，大家都在忙着复习。我也在为同学们认真的服务着，只要有最新的考试动态，我都会第一时间传达给每个人。在繁忙的考试阶段我们也不忘缓解同学们的考试压力，体育部组织“趣味象棋赛”还有一系列的课余生活。最主要是为大家提供一个平台，建立同学们之间的友谊，加强同学们的班级凝聚力。我们一直坚信团结才是发展的前提。

2、经验与教训

（1）经验

1）我担当了一年的学委，这个职务让我锻炼了很多，从为人处事、工作方法及态度、交友、怎样拉近同学间的关系等等，都得到了很好的锻炼。不管什么事，我们都坚持不抛弃不放弃的精神。在做事的时候要注意细节，从整体考虑，多位同学考虑。作为一名干部，无论什么事，都要保持一个冷静的大脑，做事要有方法，要学会把团队紧紧团结在一起的能力。团结最重要。

2）时代在进步社会在发展，我们要不断的学习新知识。所以作为学委的我，要时刻给自己充电，不断提升自己，对得起学委一职。平时多和同学交流，了解他们的想法，积极掌握他们的学习动态。我的目标很明确，使机xx的明天更辉煌。

（2）教训

在担当学委的一年里，我也犯过好多错误，使我懂得：遇事要冷静，不能盲目的听从个人或个人意见。要学会从大局把握，多和别人接触商议解决问题的方法，多听取别人的意见。平时和同学交往时要用心去对待，不能只注意自己的个人利益，要把别人的事当成自己的事一样。不能骄傲自大，不要把自己当成一个干部，想问题时要全面考虑，“三思而后行“。

3、自己的感悟

经过一学期的`学习生活，我有三点感悟：

1）态度决定一切，自信才会成功。好的学习态度是成绩好的基础，所以我将在日后学习中提醒大家细心认真。信心也是一大基础。比如英语课，应该勇敢开口才会取得进步。再如专业知识的学习，相信自己的能力永不放弃。

2）学习未动，兴趣先行。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

每开始一次学习的旅行，目标之一就是寻找出旅途中的乐趣，这才是真正的宝藏。身为学委，就要帮助同学们找到学习的动力。“独学而无友，则孤陋寡闻”。所以，班级大二时实现了集体晚自习，浓厚了学习氛围。

3）务学与求道。子又曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”我们已经明显体会到大学学习的开放性，自主性和创新性。所以实践能力变得越来越重要。鼓励开创自己的理论和解题方法，最终做到举一反三。

4、展望

担任xx班的学委我真的很荣幸，这一年的工作总体上不错。但也有不足之处。基本上达到了导员交给我的工作目标，同时把自己的任务做到。这一年发生了好多事，有快乐、有伤心、有遗憾，一次次的锻炼使我变的更强，我相信下年度我会更加努力做好学委一职，我相信我会做的更出色。

高中生学习总结篇9

高中生物，是高中阶段的一门重要课程。对于理科生来说，尤其如此。要学好高中生物课，不仅要有明确的学习目的，还要有勤奋的学习态度和科学的学习方法。针对生物学科的特点，要学好高中生物，建议做到以下几个方面。

第一，教科书要熟烂于心。

生物，掌握了教材就是取得了一半的成功。

书中的图例、实验、涉及的化学式（光合与呼吸），要时常归纳、总结重点词，如“功能、“作用”、“本质是”，这些都要留心，书上的黑体字要背下来，如“基因是有遗传效应的DNAa的片段”，这往往是高频考点。

第二，要选择一到两本辅导书（多了就没工夫看了）。

一定要吃透，高中三年我一直用《教材完全解读》（王后雄主编）和《高效学习法》（薛金星主编），觉得就很够用了。前者会把每个知识点细致地分析一下，是一本服务于课前预习、课后归纳整合的教辅，帮你夯实基础；后者则服务于课后，归纳比较凝练，重在教授做题的方法，让你快而准做题，冲击高分。

第三，最重要的是做题与总结。

1）把做题当成积累。

在做题中你会逐渐摸清哪些地方经常成为考点。尤其是大题，出题套路会比较固定，答案也很固定。比如一些有“本质是”这样字眼的题一般要答与基因、DNA有关的知识点；又如，问神经递质在神经元之间为什么是单向传递的、要答“神经递质只能由突触前膜释放并作用于突触后膜”。生物是很有规律的一个学科掌握这些常考一些卡点的知识点，会保证得一个中等、稳定的分数。

2）将经典的题收入记忆中。每一道生物题其实都是老师们智慧的结晶，一些考点，单独考的时候并不难，你甚至可以不假思索地回答出来，但出题人往往会将你在不同阶段学到的知识归纳、找出其共性进行考察，这样就考察了你对知识点掌握的准确性，以及举一反三、融会贯通的能力。这种题一般为选择题。例如：问：下列哪细胞器可以产生水？然后给你列出了如下细胞器：核糖体、叶绿体线粒体、溶酶体、液泡等等，A、B、C、D四个选项分别包含了上述细胞器中的几种，你就要动用之前学过的所有关于细胞器内的反应的知识点：在学蛋白质时，学了脱水缩合可以产生水，场所：核糖体。在学细胞呼吸时，学了有氧呼吸第三步时会产生水，场所：线粒体内膜，所以答案为：线粒体、核糖体。通过这道题，你可以归纳出：能产生水的细胞器有线粒体、叶绿体———这，就转化成你自己的积累了。这样一来，做题不仅检验了你的知识掌握的怎么样，还替你归纳、总结了知识点，丰富了你的知识储备所以，对经典的题适当加以记忆，会让你的`知识网交织的更紧密，不失为冲击高分的良策。

3）选择兼顾速度与准度。在平时的练习中，一套题往往会包含30—40道选择题，每道题大约分值在1—2分，但可别小瞧了选择题，正式的高考中一个选择要占6分，相比较而言，大题的一个空也就1—2分所以说，选择好坏对试卷的分数起着很大的决定性。在平时的训练中有些同学往往做到一半就失去了耐心，继续答时准确率就大大下降。对于这种情况，不妨尝试此法：按从前往后的答题顺序，先把考察概念，定义，识图（甚至看一遍题就能给出答案的）的简单题先答上，然后回头攻克涉及分析较繁琐，计算量较大的繁琐题目或难题。这样自信心有了，也能避免被难题卡住，造成简单题没时间考虑的情况。此外，记录自己每次在选择题上花费的时间也是很重要的，争取每次都能在速度与准确性上有所突破。

高中生学习总结篇10

时光如逝，岁月如流，一转眼的时光，一年的学习生活已经过去了，特写此文以总结一学期的学习好与坏、期末考试的好与坏都看这一年的努力多少，我这一学期的表现都会在这里展现。这一年来、在老师和同学们关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。

在同学之间的互相学习中，体会到了知识就是人的力量源泉，没有专业知识、专业技巧，什么成功都不会与你相约，只有真正的掌握了解所学的东西才能便于日后面对社会的种种问题。对于现金社会，我要不断的'充实自己，完善自己，使自己能够成为适应这个社会的专业人才，将来如果社会给我机会的时候，我就能以我的所学完完全全的融会到往后的工作当中去，所以现在属于我们的知识储备期。曾经有位老师跟我们说过：人的机遇难求，当机遇来的时候就要好好的抓住它，当时如果你没有驾驭它的能力，你还是只能眼睁睁的看着它从你的身边溜走，而无可奈何，与其到时后悔，不如现在好好储备自己的知识量，时刻准备着，等待着机会的到来。

第一，学习态度比较端正。能够做到上课认真听讲，不与同学交头接耳，不做小动作，自觉遵守课堂纪律；对老师布置的课堂作业，能够当堂完成；对不懂的问题，主动和同学商量，或者向老师请教。

第二，改进了学习方法。为了改进学习方法，我给自己订了一个学习计划：

（1）做好课前预习。也就是要挤出时间，把老师还没有讲过的内容先看一遍。尤其是语文课，要先把生字认会，把课文读熟；对课文要能分清层次，说出段意，正确理解课文内容。

（2）上课要积极发言。对于没有听懂的问题，要敢于举手提问。

（3）每天的家庭作业，做完后先让家长检查一遍，把做错了的和不会做的，让家长讲一讲，把以前做错了的题目，经常拿出来看一看，复习复习。

（4）要多读一些课外书。每天中午吃完饭，看半个小时课外书；每天晚上做完作业，只要有时间，再看几篇作文。

第三，每天回家我就先完成老师布置的作业，然后完成妈妈布置的作业，做完作业，看一些课外书。虽然我每天这样学习，但月考时，我的成绩却不很理想。

最后一次月考后，在老师和爸爸、妈妈的帮助下，我对自己的学习进行了认真总结，从中悟出了不少好的学习方法。

我有个不足的地方。就是有时听老师布置作业时不够专心，总是一只耳朵进，一只耳朵出，回到家里糊里糊涂，只好打电话问同学了。

在新的学期，我要发扬成绩，改正错误，更加刻苦努力、一丝不苟的学习，争取每门功课都能取得好的成绩，当一个名副其实的好学生。同学，关心集体，尊敬老师，经常帮老师干活，且帮助集体做事。

高中生学习总结篇11

一、前言

这篇经验总结的问世，首先必须拜谢我们的敦哥徐建敦老师，他起码有八成的功劳。如果不是他在大街上霸气侧露把小子我拦下，恐怕我也没想到要十分系统地总结自己高中三年的各种得失。总结这种东西，系统和零散是天和地的区别，对我个人而言，把自己高考后诸多零散的思考整合起来，收获很大。

其次，虽然我对徐老师自称小子，但是面对诸位师弟师妹我还是自信有点斤两的。倒不是说我考上华附就上了天，在华附读书的人也是两只手两条腿，不会飞，会飞的是折翼的天使。我说的是，这篇总结100%独家披露呕心沥血，诸位孩子们学习一下，绝对没有害处。以前我总觉得“不听老人言吃亏在眼前”这句话站着说话不腰疼，高考完了才明白，大人们的告诫和师兄师姐们的血泪教训真的不能不听。良药苦口忠言逆耳，你对这些金玉良言产生逆反心理，高考八成要悲剧。

第三，你们真的要感谢敦哥。不是我拍他马屁，这样细心关心学生的老师千年碰不上一个——起码他走在大街上碰到我一把就抓过来叫我写经验总结(既为自己，也为诸位)，起码他是我见过的唯一一个过年用50RMB大红包悬赏难题好解答的老师。你们要是一不小心霸气外露给母校争了光，千万别忘了谢谢他，最好磕三个响头。当然，也别忘了拿成绩单找他要红包。(笑)

二、高中成功经验

进入正题。一见到师弟师妹就揭自己的短，我绝对不干这种蠢事，所以就先说说自己高中的成功经验。

首先，就是我在高中想清楚了自己将来大概要干什么。

我可以这样说，没有人生目标的随遇而安的人未必会混得太差，但他一定不会有太大出息。有胆的就跟我赌，但我必须说，我绝对赢。

例子不举，关键是为什么。第一，对于我们而言，到了15岁或以上的年龄，应该逐渐懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我们一辈子，年轻的时候不养成规划人生的习惯，等父母管不了我们的时候了，我们顿时失去了航向，那时会十分棘手。第二，有人生目标，才有好好过日子的最终目的。正因为我定下了这辈子的奋斗目标，我才会在高中出了很多岔子(具体详见后文)的情况下还能坚持下来。同时我推荐大家好好读读诺贝尔奖获得者、现任美国能源部长、杰出的华裔——朱棣文在哈佛大学毕业典礼上的演讲。他重点谈了这个问题，十分具有说服力。

那么要怎么做呢?

第一，确定自己希望从事的领域。选择标准：兴趣第一，天分第二，就业现状第三。可能每个家长都想自己的孩子从事就业好的领域，但如果我们自己对这个领域一无热情二无天分，那么从事这个领域不会有什么成就，就业也很难。现在的家长最大的问题就在于太过现实，以至于看不清自己孩子身上潜藏的巨大能量。永远要记住：兴趣是最好的老师，它会一直推着你攀登上你能够达到的最高峰，与其在一个就业好的行业做一个平庸的人，领着3000月薪，不如在一条布满荆棘但自己喜欢的道路上闯成大师，自己快乐的同时名利双收。第二，不要忽视天分的作用。如果你在自己喜欢的领域天赋比别人稍稍差一点，这无所谓，要坚定地走下去。勤能补拙是良训，这是真理，但我们不能认死理。如果一个很喜欢数学但是数学每次都考0分的人去研究数学，能有成就吗?不能。既然如此，为什么不换个方向呢?毕竟人是不可能只喜欢一个领域而对其他事物毫无兴趣的。这两大问题考虑完了，再考虑就业。

第二，规划好求学道路。要拿到什么学历，想去什么学校，出不出国，什么时候出国，去哪个国家，去这个国家的哪个层次的学校(最直观：权威评测机构排名)，求学的投入产出比如何，这些都要考虑好。清晰的求学生涯规划能够让我们的目标更明确，并拥有一份安定感和适量紧迫感，更好地投入学习。

第三，确定自己想要成为这一领域的什么人才。给自己的职业一杆标尺，想从事文史哲或理工的是要成为专家还是普通老师;想从事经济或管理的是想成为老板还是经理还是科员，这些要花点时间想想。为什么要想得这么长远?借用拿破仑的一句话：不想当将军的士兵不是好士兵。

明确好“将来要干什么”这个问题，剩下就一件事：为之奋斗。我很庆幸自己在高中把这个问题搞明白了。这使我有无穷的动力坚持学习，让我的日子过得很充实。

其次，懂得安排自己的时间。这有两方面的含义：一，安排好学习和课外活动之间的时间比例;二，做好每天、每周甚至每月的时间规划。

高中生活深刻地让我明白了一个道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我们把每件自己想做的事都做了，那么考上好大学(好高中)基本上也是没戏了。我们要分清主次，首先保证学习的成功，再适当参与一两项自己喜欢的课余活动，并且不能沉迷。

更关键的是做好每天的学习计划。以前我是一个没什么计划的人，先做什么后做什么基本上没什么概念，作业做完了要干什么更是没什么事做。上了高二，我开始尝试做每天的学习计划：前一天晚上安排好上午的任务;中午(基本上要上的课上午会上完，作业也都布置下来了)安排好下午和晚上的任务(包括自己附加的作业)，然后逐条完成。这样的好处是，我们的学习工作更有序、更明确，并且在完成课内任务之后有机会给自己开小灶。

然后，找到自己的另一个精神支柱。所谓“另一个”，是因为先前提到的生涯目标必须成为我们学习生活的首要精神支柱，但仅仅有它还不够，还要再找。我的选择，一是西方古典音乐中的早期浪漫主义乐派，从他们的作品中吸取积极进取的精神力量(历史学得好的同学对此应该有所了解);二是把钟南山的签名和伊瓜因的海报贴在墙上鞭策自己。当然，人的选择是多样化的，我们不必强求非要选哪件事物作为自己的支撑力量，只要是自己觉得喜欢的、合适的即可。但我必须声明，我个人反对以暗恋对象或恋人作为精神支柱——据观察：以暗恋对象或恋人作为精神支柱的同学，最后结局都略凄凉啊略凄凉。选择精神支柱虽不及前两项重要，但也不可或缺。以我的经验看，没有精神支柱的人，要么在激烈的竞争中逐渐颓废，要么在高三的高压下突然崩溃，而有精神支柱的同学，个个都像打不死的小强，在备考最艰难之时愈挫愈勇。

确立生涯目标、安排好时间、找到精神支柱，这是我高中期间三大成功经验。

三、高中生活的教训

很好，现在是自曝糗事的时间。以下事迹，均货真价实，质量保证，可资诸君参考，望慎勿再犯同样的错误。

(一)要对高中生活的严峻性和高中的竞争的激烈程度做好充分心理准备。

我就属于对华附的激烈竞争没做好充分准备的一群人之一。当激烈的竞争扑面而来时，我变得手足无措，并且没办法及时地扭转不适应的状态这导致我的整个高一都在稀里糊涂中度过：上面说的三点成功经验没有任何一点在高一获得;不清楚自己在班里、年级里的定位;没有什么追求，只满足于做完作业(作业多的时候甚至无法完成)。不仅是在华附，在任何一所示范性高中都不会有竞争力，如果不及时扭转这种状态，其结果只有一个：被淘汰。

所以，我们必须尽力避免这种状况。方法有二：一是在初三毕业后对高中生活做好充分准备，提前规避，这包括预习高中课程、明确自己在新学校内的定位(考试排名、社团活动参与程度)、避免暑期放纵;二是在进入高中之后，采取措施对不适应的状态进行扭转，具体参见三条成功经验。

(二)杜绝沉迷电脑游戏。

我个人是并不反对玩游戏(电脑、掌机)的，但是我坚决反对玩上瘾。我活这20年，最后悔的就是高一过了一年的“瘾君子”生活，简直后悔得能从大腿上掐下一斤肉。

回头分析自己高一沉迷于电脑游戏的经历和对周围沉迷游戏的同学的观察，我把高中生沉迷游戏的原因分为两类：一，对自己的高中生活根本不在乎，以一种吊儿郎当自以为是的心态开始沉迷于游戏;二，在激烈的高中学习竞争中无法脱颖而出，感到灰心、迷茫，以一种逃避现实的心态开始沉迷于游戏。我是后者的典型。

对于前者，我认为无需浪费太多详细分析。从根本上说，这是生活态度的问题，把自己的人生当做儿戏把高中当做儿戏才会如此。儒家说过要“诚意正心”，不摆正自己的生活态度，一切免谈。

对于后者，我作为曾经的典型，在这里介绍一些自己的经验。

以逃避现实的心态进入游戏时，那种感觉的确非常爽快。当我以各种名义瞒过父母坐到电脑前，我在游戏中就可以如鱼得水——游戏所满足逃避现实之人的，恰恰是他在现实生活中最缺乏的成就感。游戏给人的成就感使人愈发沉迷其中，愈发沉迷其中，则游戏功力更高然而对现实事物处理得更不到位，那么在游戏中更大的成就感和在现实中更大的挫败感推动人更加沉迷于游戏，如此形成恶性循环。

我在上高二后决心彻底甩掉电脑游戏这个包袱，给了自己很长时间思考。在那段时间里，我最终的思考成果如下所呈：

人始终是一种趋利性和现实性的动物。沉迷于电脑游戏带给我的，除了成就感别无其他，我从中获利太少。如果我在努力程度相近的情况下取得近乎等量的成就感，那么我绝对会取现实生活而舍弃虚拟世界。

现在问题来了：我在现实世界中付出了多少痛苦的练习，我又在虚拟世界中付出了多少痛苦的练习?前一个问题答案明确：我确实为了学习付出过，但这种付出不比初中时期多多少，在华附这种环境中，这样的付出显然太少。

而后者呢?玩实况足球，最高级六星是隐藏难度，我只玩到五星，而从起步的两星上升到五星，我付出了多少?在“训练场”和对弱队的比赛中练习各种技巧和定位球花了最多时间;自己还要练出足以戏耍AI的战术，又花不少时间;上网看高手的攻略和调试自己擅长的阵型，还要花时间。但最后的结果是什么?不错，我经常赢很多很多强队，但依然很难取得自己想要的五六球的大胜，有时候手感欠佳，甚至要下调难度。

所以最后的`结果是：我的课后时间，花在实况足球上比花在学习上更多，但我打游戏的水平离真正的高手依然相距甚远，取得的利益微乎其微;而在读书上，我并不笨，之所以在高强度的竞争中不占优势、感到自卑，甚至逃避现实，关键在于努力的程度不够，花的时间太少，如果课后把玩游戏的时间和读书的时间对调，天知道能取得什么成绩?从此以后我重新把生活中心放到学习上来，用功学习，从高二上学期期中考的年级89名进步到高三二模的年级15名，广州市101名。

要杜绝沉迷电脑游戏，关键在于理顺自己玩游戏的心态和游戏与现实的得失关系。其实高二以后我偶尔还会小玩两把，愉悦心情，但我明白其中的道理，总是点到为止。

四、高三学习的经验教训

高三是最特殊最关键的一学年，不仅因为它关系到我们的高考，更因为它科目虽不多，强度却异常的大，我们的身体和心理都承受了极大的负担，需要巧学，而非蛮力。

要形成自己的固定学习规划

前文我介绍的一个经验就是做好近期的学习规划。到了高三，还要升级一步：固定的学习规划表。所谓固定学习规划，就是固定下来的、周期性循环的、尽可能不改变的学习规划。比如下午6点是固定学习时间，那么下午6点就永远拿来学习;周一下午6点做A项，那么就永远做A项，周二下午6点做B项，就永远做B项。根据自己的特点安排好固定学习规划，一年积累下来，收效明显。

需要说明的是，尽管我强调到了固定时间就要开始学习，但完全做到很难。当我们的固定时间被某些杂务冲掉时，就放过它，不要在第二天的固定时间补前一天的任务，而是按部就班。随着高三进程的深入，我们的学习能力也会变化，那么我们应该根据一些阶段性考试所反馈的结果，恰当地调整固定学习规划里的学习任务，而不能一成不变。

不可拘泥于错题本

以往几年的高考状元都有“错题本”这一秘籍。实际上这对大多数人来说可行性不太强。我们把错题抄到本子上是很费时间的。如果诸君能做到在高三如此紧张的情况下从容做好错题本，那自然很好，但当我们做不到时，就不要拘泥于它。我们可以把试卷整理好、分类好，把错题标注好，做好笔记，如此也不失为好方法(这是我的方法)。反思错题是每个人都要做的，但关键不在错题本，而在反思错题的制度。我们必须给自己定下这个制度，但至于完成的手段，大可以因人而异，只要效果好就行，不必非要开错题本。当错题本不适合自己时却依然要把它强加给自己时，往往浪费时间，得不偿失(我高三前两个月即如此)。

选择适合自己的运动方式

在大多数情况下，老师们会建议高三的学生以长跑作为课余的运动方式，因为它既能起到良好的锻炼效果，又能避免受伤。长跑是一个大众化的选择，但并不是我的选择。我给大家的建议是，在保证安全的情况下，选择适合自己的运动方式进行锻炼，不一定非要长跑。我们必须明白，高三的体育锻炼除了强健体魄保障体能之外还有另一个极其重要的功能：放松精神。如果运动方式不适合自己，就不能让自己全心投入、摒除杂念，也就难以起到放松精神的作用。对此我深有感触：

最初，我每天下午都去长跑，然而我并不喜欢长跑，每一次都只活动了身体，却放松不了精神，从田径场出来，精神上依然很疲乏。下学期，我打破了自己“不碰篮球”的禁令，避开球场人流高峰，自己一个人练习罚球。站在罚球线上，我只想着进球，所有的注意力都集中在在动作的规范、连贯、手腕手指力量的运用上。这一变效果奇佳，每次我从球场上下来，一天积累下的精神压力都得到了很好的缓解。

需要强调的是，所有运动都必须以保障安全为前提，尤其是男生们，打球踢球最好不要打比赛，稍作投篮练习或传接球、射门练习即可。相对而言，羽毛球乒乓球是较好的选择。

心理调适至关重要

心理调节是高三学习生活中极其重要的一环，甚至是最重要的一环：做好了，它能让一个本来能力水准只有文科一本线的学生冲上中大;做得不好，它能让一个本来可以上中大的学生沦落到广商。

以我的亲身经验教训看，高三的心理调适，应当遵循以下原则：前紧后松，基调平稳，永不放弃，看淡得失。

相对而言，刚上高三时，我的成绩仅是年级中上，提高空间大，所以，我从一开始就给自己施加高压：南京大学历史系(中国四大历史系之一)。我把压力转化为动力的能力不差，在高压之下，我的动力很强劲，一成绩虽有波动，但总呈逐渐提高态势。

但我所忽略的一点是，人的承受能力有限，当压力过大、施压时间过长时，人会疲劳甚至崩溃。一模之后，由于长期处在高压状态下，我出现了比较明显的心理疲劳状况，甚至一度产生放弃的心理。所幸我平时比较注意释放压力并且咬牙坚持下去，这时的心理疲劳状况除了学习效率下降之外，并没有造成很严重的后果。这时我以一种无所欲求的状态参加二模，发挥得淋漓尽致，取得了极好的成绩。

所以我认为，我们要敢于在高三起步阶段给自己施压，强迫自己早进入状态，三个月以后，要平稳地、逐步地给自己减压，避免情绪的大起大落，以缓解心理压力或避免出现心理疲劳期——这就是“先紧后松，基调平稳”。另一个有价值的经验是，我们绝不可在自己感到最疲劳时放弃。学过地理的都知道，一天中最冷的时候，往往是黎明前夕，太阳一出来，气温又要上升。高三备考也一样，当你努力了这么长时间，感到最痛苦最累的时候，恰恰是你即将出成果的时候。正如我在二模前的咬牙坚持，只要再坚持一下，就能收获丰硕的阶段性果实——这就是“永不放弃”。

而心理调适的最重大的课题是得失观的问题。我恰恰栽在这上面。二模将自己所学全数发挥而取得好成绩之后，我又充满了对南京大学的渴望，但也变得十分患得患失：好不容易熬过心理疲劳期把自己的状态调整到最佳，我害怕在高考时丢失这种状态，与自己理想的大学失之交臂。

前文我提到了自己参加二模的心理状态：无所欲求。正因如此，我无意中卸下了所有包袱参加二模，才尽数发挥，取得了让自己真正满意的成绩。其实越接近高考就越应该拥有这种心态。我太过患得患失，平时的学习也受到一定影响。最关键的问题在高考期间：这种患得患失的心态使我在面对一套极其诡异的高考卷时束手束脚，失去了平时的胆大镇定的气势，数学甚至有道题在涂卡时没涂好。最终的结果是，高考是我整个高三下学期发挥最差、排名最差的一次考试。

回首高三，我自以为对得起自己的良心。虽然有时会偷懒，但我依然是班里面最用功的学生之一。可惜的是当初我没有看到这一点，没有关注过程而太关注一个未知的结果。其实患得患失就是自作自受：自己给自己背包袱，如何能发挥好?我们每个人都应该关注自己整个高三的过程，是不是做到了老师和自己要求做到的事情，是不是注重细节、注重基础。当我们更多的关注过程，不仅能驱散对未知结果的恐惧感，更能帮助我们专注于细节，做好过程。这时候，高考想不正常发挥(甚至超常发挥)，都是难事了——这就是：看淡得失。

五、结语

此篇经验总结甚为冗长，更显沉闷，希望同学们多多海涵。我之所以写上很多细节，就在于：高三的问题，很多方法不是提纲挈领几句话就能说清的，还要具备操作性，提供一个操作范例，以供借鉴，取其长，避其短。这样，后来人的摸索才有可能因为这详细的操作范例而节省时间。我想做到的正是这一点。

高中生学习总结篇12