知远网整理的健身活动方案（精选32篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
健身活动方案 篇1
一、活动目的：
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
二、活动领导小组：
组长：
成员：
二、活动内容：
三、（一）、乒乓球比赛（男、女两组）：
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30
2、地点：三楼员工活动室
3、项目组织人：
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）、象棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：30
2、地点：三楼大会议室
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各4人
（三）、跳棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：00
2、地点：职工食堂
3、项目组织人：
4、抽签淘汰赛，三局两胜制
5、部门限定人数男女各5人
（四）、跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45
2、地点：后院
3、项目组织人：
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）
一队：
二队：
三队：
四队：
1、时间：4月29日14：30
2、地点：后院
3、项目组织人：
四、奖项设置：
1、各项比赛个人奖励取前三名
2、（一）、（二）、（三、（四）、项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
五、费用支出(略)：
六、注意事项：
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
七、其它：
各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等；
健身活动方案 篇2
为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。
几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的.和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。
一、组织领导
组长：
副组长：
二、活动内容：篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
三、组织活动方式：以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。
四、时间安排：每周五、六周日进行
羽毛球7月份健身队（操）10月份
乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
篮球9月份中国象棋12月份
五、活动场地：羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。
六、要求：县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。
健身活动方案 篇3
为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。
一、活动内容：
健身跑（走）、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排：
（一）健身跑（走）
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步（或快走）是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步（快走）30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑（走）锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟（教师例会停止活动），大课间跑操都是跑步（走）锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
（二）乒乓球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课（3：30—5：00），健身房：周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。
（三）篮球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周二作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）、如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
（四）羽毛球
1、活动方式：自行参加，每周适量活动；活动方式灵活，训练、比赛皆可；必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2、活动时间：每周四作业整理课（3：30—5：00），每周二、四、五、六晚上（6：00——8：00）。
三、活动要求
1、活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2、活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3、各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4、各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5、每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6、 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7、为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上（6：00——8：00），也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增
强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长
远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
健身活动方案 篇4
一、时间
3月6日晚上6：30-8：00
二、地点
餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的`老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳
（1）参赛人数：20人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子
（1）参赛人数：13人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走
（1）参赛人数:全体教师
(2) 规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
（1）参赛人数:全体教师
(2) 规则说明:以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
四、裁判及负责人
1、比赛总负责人：荆桂叶 孟昭燕 杨桂玲
2、比赛单项裁判：
跳绳：宋媛媛 逯薇 张忠卫 赵银 黄玉霞
毽子：李秋华 董梅星 吴燕 吉娅红 高 雯
呼啦圈：吴燕 陈丽霞 于艳艳
绑腿走： 杨桂玲 孟昭燕
拔 河： 杨桂玲 孟昭燕
健身活动方案 篇5
一、活动主题
运动让生活更美好
二、长跑活动：
每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。
启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。
三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。
四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。
五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。
六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。
七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：
1、六十米迎面接力赛，男女各5人;
2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。
八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。
健身活动方案 篇6
为进一步贯彻国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》以及《xx经济特区促进全民健身条例》，推进我市全民健身工作的开展，在全市范围内营造浓郁的全民健身氛围，今年11月将在全市范围内开展20xx年xx市全民健身活动月活动。为切实做好全民健身活动月活动的组织实施工作，现将有关事宜通知如下：
一、活动主题：
全面贯彻实施《全民健身计划（20xx-20xx年）》,促进全民健身活动蓬勃开展
二、时间：
20xx年11月1日至11月0日期间
三、参加单位及人员：
全市各有关单位及全体市民
四、活动内容及形式：
（一）11月1日在市民中心广场举行“xx市第7届市民长跑日活动暨全民健身活动月启动仪式”，市委大院、全市十区将设立市民长跑日分会场；全市各学校组织学生开展长跑活动，各区政府要广泛动员辖区群众参加长跑活动，以此揭开20xx年全民健身活动月序幕。
（二）活动月期间市级单项协会还将举行20xx年xx市第六届三棋全能赛、xx市第十八届传统武术精英赛、xx市第2届长跑竞赛等全市性的棋类、篮球、业余网球、传统武术、全民健身钓鱼等比赛和健身活动系列活动（活动信息见附）。
（三）各区和各单位要认真组织策划，并根据本辖区、本单位实际，因地制宜地举办健身运动会、行业运动会、社区运动会（嘉年华）、趣味体育比赛、体育培训、体质测定等形式多样、内容丰富、易于参与的全民健身活动，以满足广大群众的健身需求，丰富群众体育化生活。
（四）充分认识贯彻国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》的重要意义，准确把握《计划》的精神实质和主要内容，通过短期集中宣传与长期持续宣传相结合，促进《计划》内容在各职能部门、各区、社会各企事业单位和广大市民中得到广泛认知。同时充分利用电视、报刊、网络等多种媒体宣传平台，以及宣传栏、标语口号、开展体质测定和健康咨询、科普讲座等多种形式，积极推广科学健身知识，不断增强市民健身意识和科学锻炼意识，让更多的市民加入体育健身的行列，增强身体素质，提升生活质量。
五、有关要求
（一）全民健身月活动是贯彻落实国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》及我市《条例》一项最具群众性的体育活动，各区和各单位要进一步认识开展活动的重要意义，把全民健身活动月活动作为宣传贯彻落实国务院《全民健身计划（20xx-20xx年）》及我市《条例》的重要内容抓，加强对活动的组织领导，成立活动组织机构，制定好实施计划和工作方案，严密组织，确保各项活动安全落实见成效。
（二）全民健身活动月活动应注重大型活动和小型活动相结合，以小型活动为主。各区和有条的单位可组织大型全民健身竞赛和表演活动，社区居委会、住宅小区可结合实际，因地制宜地开展社区居民喜闻乐见、经常性小型多样的体育健身活动。
（三）在全民健身活动月期间，各区、各单位要积极采取有效措施，保证公共体育场馆设施免费或优惠向社会开放；鼓励和支持其它各类体育设施和学校免费或优惠开放体育场馆，吸引更多人群参加健身活动。各区和相关单位应将拟采取的公益惠民服务举措向社会公告。
（四）全市各新闻单位积极报道全民健身活动月活动的开展情况，营造良好的舆论氛围。各区和各单位在开展体育竞赛和活动的同时，要加大全民健身的宣传力度，激发群众体育热情，同时主动协助新闻单位的报道工作。
健身活动方案 篇7
20xx年是实施“十三五”规划开局之年，为深入实施全民健身国家战略，形成全民健身新时尚，推动全民健身日常化，进一步推动“健康xx”新发展，经市委、市政府同意，定于8月6日举办xx市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年xx市全民健身日启动仪式。为确保本次活动隆重热烈、安全有序的进行，特制定以下实施方案。
一、活动时间、地点
时间：20xx年8月6日上午9：00
地点：xx市体育馆
二、举办单位
主办单位：xx市人民政府
承办单位：xx市体育局
xx市体育总会
协办单位:xx市体育中心
xx市社会体育指导员协会
三、活动内容
(一)xx市首届全民健身运动会开幕式暨20xx年xx市全民健身日启动仪式
1、xx市首届全民健身运动会开幕式
时间：8月6日9:00—9:30
地点：市体育馆
人员安排：各代表团，设团长一名，领队一名，旗手一名，入场式人员20名；各代表队，设领队一名，旗手一名，入场式人员20名。
入场式有关要求：
(1)各代表团(队)自备团(队)旗二面，颜色自定，团(队)旗规格3×2米，旗面标明代表团(队)全称，由联络员会议时交大会组委会；
(2)各代表团(队)准备入场式简介(不超过100字)，由联络员会议时交大会组委会；
(3)各代表团(队)入场式自备服装，要求着装整齐。各代表团参加展示项目的运动员比赛着装，按各展示项目规程执行；
(4)参加xx市首届全民健身运动会入场式的单位，8:30在市体育馆集合，听指令有序入场。
2、团体操(第九套广播体操)展示
时间：8月6日9:30-10:00
地点：xx市体育馆
内容：各展演队伍9:00前在市体育馆指定区域集合，9:30听从主持人指令进行表演。
3、首届全民健身运动会项目展示
时间：8月6日10:00-11:30
地点：xx市体育馆
内容：健身操(舞)及自选项目的项目展示。
参加单位：xx市首届全民健身运动会各参赛代表团。
以上活动的`具体要求：8月3日上午9：00在市体育局四楼召开xx市首届全民健身运动会开幕式联络员会议。
4、全民健身事业发展成果图片展
时间：8月6日—12日
地点：市体育馆广场
内容：“十二五”期间xx市全民健身事业发展成果展示。
5、体质监测服务周活动
时间：8月1日—8月8日8:30-17:30
地点：市全民健身馆一楼国民体质监测中心
内容：市体质监测中心为市民免费提供体质测试一周，指导市民科学健身。
四、活动要求
(一)各代表团、代表队要认真组织好人员参加开幕式入场仪式和现场观看，切实加强对本次活动的组织领导，确保活动圆满成功。
(二)协同配合，确保有序。请各单位严格遵守时间，听从大会统一指挥，参加xx市首届全民健身运动会开幕式入场仪式的单位要求服装统一，其他单位听从指挥有序进入场内。
(三)广泛宣传，营造氛围。新闻单位要紧密配合，加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体、互联网等方式，全方位、多视角报道我市广大人民群众积极参与全民健身活动的情况，全面展示我市群众体育发展成果，努力营造全民健身的社会氛围，宣传全民健身新风尚。
健身活动方案 篇8
一、活动组织机构
1、领导小组
组长：xx
副组长:xxx
成员：xxx、xxx、xxx、xx、xx
2、领导小组下设机构
领导小组下设3个工作组，具体负责本次活动的组织安排、宣传和后勤保障工作。
（1）组织协调组，由工会负责。
主要负责本次活动的组织、协调和活动过程中出现的突发事件等。
（2）宣传报道组，由公办室负责。
主要负责本次活动的宣传、媒体报道、摄像、标语横幅、院旗、突发事件用车等。
（3）医疗保障组，由总务处负责。
主要负责本次活动的医疗保障，提供一名随队医生。
二、参加人员
身体状况适宜参加登山健身活动的全体在岗教职工（含学院聘用人员）。
三、活动安排
1、活动时间：2017年12月16日上午8:30在琅琊山北大门内侧集合出发（如有特殊情况另行通知）。
2、活动路线:徒步登山活动（琅琊山北门内侧—醉翁亭—琅琊寺—南天门牌坊）。
3、拍照及宣布比赛名次地点：琅琊寺前大松树转盘
4、报名程序：以各系、部、处、室为单位报名并于在12月13日下午下班前把名单报到工会章敏老师处。
5、活动流程：
（1）本次活动由本人自行前往指定集合地点，并由各分工会工作人员集中登记。
（2）到达徒步登山起点后，男女按年龄45岁以上以及45岁以下（含45岁）两年龄段分设四组（男甲、男乙、女甲、女乙），由各分工会工作人员清点人数，统一发令开始徒步登山活动。
（3）活动结束后由工会相关人员清点人数并登记获奖人员名单，最后教职工自行回家。
四、奖项设置
根据四个组报名情况分别设立一、二、三等。
五、活动要求
1、对所有参加人员的要求：
（1）本次登山活动为集体活动，要求广大教职工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
（2）整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学院荣誉。
（3）进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
（4）不要在危险的崖边照相，在狭窄的路段逗留时千万不要拥挤。
2、对各系、部、处、室的.要求:
（1）广泛宣传，认真组织，确保参与面广，成绩优异。
（2）明确任务、落实责任，确保活动有序，生命和财产安全。
（3）活动期间，各系、部、处、室负责人和有关人员必须保证手机畅通，并及时与工会领导沟通情况。
（4）登山开始前和活动结束前，各系、部、处、室负责人务必及时清点人数。
3、对活动工作人员的要求:
（1）尽职尽责，坚守岗位，热情服务。
（2）通讯顺畅，沟通及时，反映迅速。
六、温馨提示
1、凡参加此次登山活动的相关人员必须携带身份证以便入口处检查。
2、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装最好。最好穿运动鞋，注意防滑。
3、登山活动往返大约需要1小时左右，请根据自己身体状况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，在山下休息。
4、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
5、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。
6、登山时水自备。
xx技师学院
日期：
健身活动方案 篇9
一、时间：
3月6日晚上6：30-8：00
二、地点：
餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳
（1）参赛人数：20人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子
（1）参赛人数：13人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走
（1）参赛人数:全体教师
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
（1）参赛人数:全体教师
(2)规则说明:以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
四、裁判及负责人
1、比赛总负责人：荆桂叶孟昭燕杨桂玲
2、比赛单项裁判：
健身活动方案 篇10
一、 活动主题
激情绽放，时代有爱
二、 活动时间
x月x日——x月x日
三、 活动内容
（一）情歌对唱 真情表白
x月x日x：00——x：00，在6楼健身房一侧开辟出专门区域，现场麦克于广播室相连，情侣可以通过情歌对唱或者真情表白的形式，对他（她）唱出或者说出心里话。并通过广播即时播放。同时为每对情侣准备了精美礼品。
（二）浪漫情人 玫瑰芬芳（x.x）
x月x日正常营业时间内，顾客可到6楼促销服务台免费领取玫瑰鲜花一枝（限送xxx枝）。当日建身满xx元，加送精美巧克力一盒。
四、 费用支出
1、 展板2块：xxxx元
2、 门楣2块：xxxx元
3、 平面广告：xxxx元
4、 礼品（玫瑰花、巧克力）由xxxx负责
5、 音响费用：xxxxx元
6、 其他杂项支出：xxxx元
合计：约xxxx元（玫瑰花及巧克力费用未计算在内）
五、 提示
本档活动，VIP卡可以使用折扣功能。
健身活动方案 篇11
为认真贯彻落实《全民健身计划》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20xx年俱乐部全民健身日活动。
一、组织机构
主办单位：
承办单位：
二、活动口号
“全民健身，你我同行”
三、活动宗旨
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
四、活动时间
20xx年8月8日下午3：00至5：00
五、活动地点
金清广场
六、活动具体安排
(一)酝酿阶段
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段
8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段
8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作
(四)实施阶段
1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
(五)总结阶段
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
七、活动要求
(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。
健身活动方案 篇12
为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。
几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。
一、组织领导
组长：
副组长：
二、活动内容：
篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
三、组织活动方式：
以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。
四、时间安排：
每周五、六周日进行
羽毛球7月份健身队（操）10月份
乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
篮球9月份中国象棋12月份
五、活动场地：
羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。
六、要求：
县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。
健身活动方案 篇13
一、活动目的：为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流企业。为此，公司将举办：“五一”健身活动。
二、活动意义：增进员工之间感情、发挥团队协作精神
三、活动内容：单车骑行、徒手跑步
四、主办部门：工会、党支部
五、领导小组成员
总领队：李国林
骑行领队：陈红斌
跑步领队：时晓萍
成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼
六、活动时间、地点
1、时间：20XX年4月30日
2、地点：乔家白公司至生态园
3、集合地点：乔家白公司大门口
4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。
七、报名截止日期
1、20XX年4月8日4月25日
2、网上报名及电话报名
八、安全保障措施
1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。
4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。
5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。
九、活动道具
扑克30副、礼品（酒）
十、费用预算：景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。
要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。
健身活动方案 篇14
一、活动内容：
健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排：
(一)健身跑(走)
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步(快走)30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动)，大课间跑操都是跑步(走)锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
(二)乒乓球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)篮球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周二作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
(四)羽毛球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周四作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活动要求
1.活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2.活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3.各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4.各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5.每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6.要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7.为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
健身活动方案 篇15
活动时间：
20xx年12月日上午开始。
活动目的：
辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。
活动地点：
校园操场。
参加人员：
所有教师。
后勤准备：
照相：
奖励办法：
学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：
踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的'那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4、金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身活动方案 篇16
为响应全民健身的号召,锻炼全体教职员工的意志和体力,增强凝聚力,展现活力,树立“每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”的生活理念,设建小学将于20xx年12月31日下午3:30-5:00举行登山活动。
一、参加人员:设建小学全体教职员工
二、活动时间:20xx年12月31日下午(星期六)
三、活动地点:松台山
四、工作安排:工会委员具体负责组织、协调工作。
五、活动流程:
老师们从各校区出发到松台广场进行登山,终点松台山顶塔前面的.小广场。
六、注意事项:
一切以安全为重,发挥团队协作精神,相互关照,注意环保,奉献爱心。培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。
1、请大家着装简单实用,以方便登山。
2、登山穿越过程中增强自我保护意识,严禁无谓的冒险攀爬行为。
3、保持团队安全距离,前后带队时刻保持联络。
4、注意环保,勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木,不留下污染的痕迹。
健身活动方案 篇17
一、活动目的
通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的.。
二、活动安排
1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师（除怀孕教师外）进行跳短绳自我练习。
2、第四周的周一（3月23日）起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。
三、比赛地点：
体育馆内
四、比赛方法
1、各工会小组全体教师都参加比赛（如生病、怀孕等特殊情况除外）。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。
2、比赛顺序不限，先到先跳。
3、各教师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。
4、本次比赛分设团体奖和个人奖。
团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。
团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。
（参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权）
个人奖
1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。
2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。
健身活动方案 篇18
一、活动目的
通过跳短绳活动，激发教师对体育运动的兴趣，增进心肺功能，增强腿部力量，提高灵活性、协调性和耐力，达到锻炼身体的目的。
二、活动安排
1、20xx年3月1日起前三周为练习阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位教师（除怀孕教师外）进行跳短绳自我练习。2、第四周的周一（3月23日）起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行比赛，决出成绩。
三、比赛地点：体育馆内
四、比赛方法
1、各工会小组全体教师都参加比赛（如生病、怀孕等特殊情况除外）。比赛时间为1分钟，记取所跳个数。
2、比赛顺序不限，先到先跳。
3、各教师按指定的`位置上场作好跳绳准备，当裁判下达比赛开始指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成绩后，方可离开。
4、本次比赛分设团体奖和个人奖。
团体奖：把各组所有参加跳绳教师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。
团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。
（参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权）
个人奖
1、团体赛个人奖在团体比赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。
2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各项目擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成绩，可重复测试。3月31日终止。
设个人擂主项目为：☆一分钟记时双飞
☆一分钟记时二人组合跳
☆一分钟记时单脚跳（左右脚可换二次，双脚同时着地终止记时）
☆一分钟记时倒跳
☆一分钟记时双手交叉跳
健身活动方案 篇19
为丰富教职工精神文化生活，增强身体素质，增加同事之间的交流机会，放松教职工心情，按照工会年度工作安排，我院工会结合本单位实际，特组织开展大家喜闻乐见的健身活动。现将活动事宜安排如下：
一、活动时间：
xx年xx月xx日
二、参加人员：
学院全体在职教职工
三、活动项目：
趣味接力比赛(集体项目)
一分钟个人跳绳赛(个人项目)
四、活动要求及注意事项
1.本着积极参与、团结合作的精神，请xx学院所有教职工踊跃报名参加此次活动。我院教职工可以参加任一比赛项目并按所获名次颁发奖品。
2.请在活动期间穿适合运动的.鞋子及服装，比赛前应做好相应热身运动，避免造成运动损伤。
3.裁判员及服务人员由院工会委员统一负责。裁判员有对本次活动细则的解释权，一切服从裁判判定。
4.活动过程中勿高声喧哗，影响其他学院的正常工作和学习。
五、奖励办法
按照校工会通知执行。
六、项目比赛规则、时间、地点及奖励方法见附件。
七、其他未尽事宜另行通知。
健身活动方案 篇20
一、指导思想。
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境，保持员工身心健康的意见》精神，贯彻落实公司每月进行的以“健康工作，快乐生活”为主题的健身活动，全面提升员工的身体素质，积极贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进公司体育活动，弘扬公司企业文化组织此活动。
二、目标和原则
（一）目标
1、促进员工健康工作，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康工作，快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育，激发员工的运动兴趣，发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系，提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活，营造积极向上的工作作风。
（二）原则
1、以人为本，树立“健康工作，快乐生活”的.意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进员工与领导间、员工间的和谐关系，建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一，比赛第二；人人参与，公平竞争。
三、实施措施
1、时间地点
时间：20xx年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比赛，下午15：00——17：00羽毛球比赛
地点：单位原比赛场地
2、比赛内容及实施办法
乒乓球单打、羽毛球单打
1、赛制淘汰赛，每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
2、比赛方案
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手，即1号对2号、3号对4号依此类推，胜者进入第二轮比赛，轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式，1、2号的胜者对3、4号的胜者，5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则
每局11分，采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10：11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
四、奖励实施
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名，另设部门组织奖一个，分别给与物质奖励。（具体参照公司原有计划，综合部提前进行奖品的采购）
五、活动保障
具体由综合部组织负责。
六、活动要求
1、为保证全员参与，无特殊事由不得请假。
2、文明参赛，积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁，公平执裁。
健身活动方案 篇21
一、时间：3月6日晚上6：30-8：00
二、地点：餐厅一楼多功能室
三、比赛项目
1、原地跑：原地跑是一种适合室内锻炼的运动，由荆园长为大家演示，感兴趣的老师可以自由跟随练习，坚持时间长者为胜。
2、跳绳
（1）参赛人数：20人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前五名设奖。
3、毽子
（1）参赛人数：13人
（2）规则说明：1分钟计时，以个数多者为胜，取前三名设奖。
4、绑腿走
（1）参赛人数:全体教师
(2) 规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河
（1）参赛人数:全体教师
(2) 规则说明:以年级组为单位参赛，最后胜者得奖。
四、裁判及负责人
1、比赛总负责人：荆桂叶 孟昭燕 杨桂玲
2、比赛单项裁判：
跳绳：宋媛媛 逯薇 张忠卫 赵银 黄玉霞
毽子：李秋华 董梅星 吴燕 吉娅红 高 雯
呼啦圈：吴燕 陈丽霞 于艳艳
绑腿走： 杨桂玲 孟昭燕
拔 河： 杨桂玲 孟昭燕
健身活动方案 篇22
一、活动目的：
为丰富职工业余生活，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，铸造一流团队，打造一流。为此，公司将举办：“五一”健身活动。
二、活动意义：
增进员工之间感情、发挥团队协作精神
三、活动内容：
单车骑行、徒手跑步
四、主办部门：
工会、党支部
五、领导小组成员
总领队：李国林
骑行领队：陈红斌
跑步领队：时晓萍
成员：吉咸林、仲总、郭爱华、于海曼
六、活动时间、地点
1、时间：20XX年4月30日
2、地点：乔家白公司至生态园
3、集合地点：乔家白公司大门口
4、考勤：下午14：00在乔家白公司大门处登记、列队，17：00前在生态园大厅签名。
七、报名截止日期
1、20XX年4月8日4月25日
2、网上报名及电话报名
八、安全保障措施
1、在出发前所有工作组成员集中会议室召开出行前安全会议，增强参加活动成员的安全防范意识和自我保护能力。
2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
3、活动中必须听从领队的指挥。每次集合时清点人数，确保员工安全，确保健身活动的圆满成功。
4、在活动期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可外出。
5、各自保管好个人物品，确保人身和财产安全。
九、活动道具
扑克30副、礼品（酒）
十、费用预算：景区门票、工作餐、礼品等，预算费用总计约6元。该项费用由主办单位统一开支。
要求：希望各位报名者准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定跑步、骑行的速度，要量力而行，注意安全，参加活动有始有终。
健身活动方案 篇23
一、指导思想
为了进一步营造“健康、和谐”的校园文化环境，为了预防来势汹汹的“甲流”病毒H1N1,为了活跃学生的学习生活，调动广大学生参加冬季体育锻炼的积极性，增强班级的凝聚力，促进学生健康、和谐、全面的发展。学校决定开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的冬季健身活动。
二、级部健身活动：
初一级部跳小绳比赛 初二级部跳大绳比赛；
初三级部越野跑比赛 初四级部圆周接力比赛。
具体要求
1.各班主任要组织同学针对活动项目积极训练，训练中要注意安全。
2.各级部开展的冬季健身活动具体细则以级部通知规定为准。
三、班级健身活动
班级每个同学都要自备小跳绳或毽子等健身器材。班主任组织学生利用课间或课外活动进行冬季体育健身。要求每个同学都要走出教室，沐浴在阳光下进行健身锻炼。
具体要求
1.各班级以互助小组为单位在班内开展跳绳或踢毽子比赛。
2.各班主任要组织同学多走出教室积极进行冬季健身，活动中要注意安全。
3各班级也可自行组织其他有意义的冬季健身活动。
冬天的严峻冷酷只是针对那些懦弱者，而对我们这些有着坚韧意志的人却给予了无私的锤炼，运动他能强健我们的体魄，培养了我们的意志。同学们行动起来吧！
健身活动方案 篇24
为贯彻实施《全民健身条例》和《全民健身计划要求》，推动我县群众性趣味体育活动的开展，现制定我县下半年活动方案。
几年来，我县群众性体育活动有了一定的发展和基础。为了更好地有组织，有计划地开展形式多样，内容活跃的体育活动，丰富广大干部群众的业余文体生活，健身强身陶诒情躁，形成良好的和谐氛围，促进我县社会主义精神文明建设。
一、组织领导
组长：
副组长：
二、活动内容：
篮球、羽毛球、乒乓球、钓鱼、登山、中国象棋、健身操
三、组织活动方式：
以各协会组织开展（羽毛球、乒乓球、健身队、钓鱼已成立协会），其他活动由文体局组织。
四、时间安排：
每周五、六周日进行
羽毛球7月份健身队（操）10月份
乒乓球8月份登山、钓鱼11月份
篮球9月份中国象棋12月份
五、活动场地：
羽毛球、篮球在体校，乒乓球在老干局，钓鱼在昌化江，登山在尖峰岭，中国象棋在文体局四楼，健身舞（操）在县民族文化广场。
六、要求：
县文体局、各协会要组织好队伍，进行赛前训练，统一队服，按照时间节点做好充分的准备。把每一项体育活动都开展得热烈、精彩、祥和、圆满。以此为契机推动我县全民健身活动提高到新的水平。
健身活动方案 篇25
为认真贯彻落实《全民健身计划(20**-20**年)》，进一步加强全民健身日宣传，为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围，更好地为人民群众健康服务，我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20**年俱乐部全民健身日活动。
一、组织机构
主办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部
承办单位：台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队
二、活动口号
“全民健身，你我同行”
三、活动宗旨
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动，展示放风筝健身活动的成果，激发放风筝健身活动的热度，享受放风筝健身活动的乐趣，感受放风筝健身活动的魅力。
四、活动时间
20**年8月8日下午3：00至5：00
五、活动地点
金清广场
六、活动具体安排
(一)酝酿阶段
自7月20日开始酝酿，联系有关部门及部分会员，主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议，于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段
8月1日至7日，通过电话、手机、QQ等进行宣传，主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员，简单介绍全民健身日活动的安排，要求参加活动的`人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段
8月6、7日，由梁宣等部分会员(名单另定)先学会大型风筝的组装方法及背带式、手打式线轴的使用方法，准备好8月8日要用到的风筝与线轴，调试好我们自己研制的串类风筝、安排好各大型风筝放飞的会员教练。、分配好各会员负责的具体工作
(四)实施阶段
1、要求各参加人员8月8日下午3：00准时到达金清广场，不统一安排交通工具及路线，请各位注意交通安全，带好相关物品;
2、梁宣等部分会员于2：30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发，负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后，找好相应的位置，特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距，做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学，活动中各大型风筝实行会员教练负责制，确保放飞安全，避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导，不得任性放飞，线长控制在100米以内，尽量不要放出广场之外，如果想放得更高更远，需经得俱乐部主席同意，在两名会员教练帮助下进行放飞，否则造成损失，由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假，不得私自离开广场，不得私自提前回家，请自觉遵守相关纪律，做到活动圆满举行。
8、5：00到后应立即开始收回风筝，整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线，注意交通安全。
(五)总结阶段
8月9日，做好活动的总结工作，主动向各网站上传报道文字和图片。
七、活动要求
(一)加强领导，明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义，切实加强领导，落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作，主动组织人员参加。
(二)认真策划，周密组织。创新活动形式和活动内容，本着从实际出发，因地制宜、讲究实效、安全第一的原则，确保全民健身日活动既安全又隆重，充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
(三)突出主题，扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传，使全民健身日活动深入人心、家喻户晓，形成浓厚的网民以及媒体氛围。
八、活动联系人
XXXXXX
健身活动方案 篇26
一、活动目的：
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
二、活动领导小组：
组长：xx；
成员：xx。
三、活动内容：
（一）乒乓球比赛（男、女两组）
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地点：三楼员工活动室。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）象棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：30。
2、地点：三楼大会议室。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（三）跳棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：00。
2、地点：职工食堂。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各5人。
（四）跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）
一队：xx；
二队：xx；
三队：xx；
四队：xx。
1、时间：4月29日14：30。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
四、奖项设置：
1、各项比赛个人奖励取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖。
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
五、费用支出：
略。
六、注意事项：
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的'秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
七、其它：
各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。
健身活动方案 篇27
为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。
一、活动内容
健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排
(一)健身跑(走)
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步(快走)30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动)，大课间跑操都是跑步(走)锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
(二)乒乓球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)篮球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周二作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
(四)羽毛球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周四作业整理课(3：30—5：00)，每周二、
四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活动要求
1.活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2.活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3.各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4.各参加活动锻炼的'相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5.每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6. 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7.为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
健身活动方案 篇28
为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。
一、活动内容：
健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排：
(一)健身跑(走)
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步(快走)30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动)，大课间跑操都是跑步(走)锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
(二)乒乓球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)篮球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周二作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
(四)羽毛球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周四作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活动要求
1.活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2.活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3.各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4.各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5.每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6. 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7.为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增
强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长
远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
健身活动方案 篇29
各工会分会：
为丰富教职工化生活，倡导健康的工作和生活理念，为高水平医科大学的筹建助力，按照校工会工作安排，定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
一、活动主题
建功在岗位，健身在行动
二、组织机构
主办：校工会
承办：各工会分会
三、活动目的
倡导“每天锻炼一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念，增进交流，促进工作。
四、活动项目
（一）全校性活动项目
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛
（二）各分会开展项目
请各分会根据自己的'情况，设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
五、活动要求
在健身活动月中，杜绝走形式，讲排场，铺张浪费等不良现象，建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动，活动方案要符合实际，争取全员参与。
附：“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程
校工会
20xx年11月26日
附：
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐，你我同行”校园环路跑比赛规程
一、比赛时间：12月1日（星期五）下午4：00
二、比赛起点：体育场北门
比赛终点：体育场北门
三、承办单位：教职工健身跑运动协会、运动医学与康复学院工会分会、机关第三工会分会、机关第四工会分会
四、参赛要求：各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限，参赛队员必须是身体健康，坚持参加体育锻炼，查体合格的教职工。
五、比赛路线：体育场北门（领卡处）—行政办公楼—北环路--教工宿舍（换卡处）--南大门—沿南环路回体育场北门
六、奖励办法：
1、优胜奖，男女组各奖励前二十名；
2、参与奖，名额不限，获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气，时间另行通知。
健身活动方案 篇30
一、活动主题
相濡以沫，最爱七夕
二、活动时间
x月xx日——x月xx日
三、策划主旨
1、情人节，从传播的口径到活动的组织，落脚于夫妻间的情份。
2、整个策划的主题围绕“情感、爱、家庭”，实现活动与营销活动的融合。
四、活动内容
相濡以沫，最爱七夕——“我与我的爱人”大型征集活动（x月xx日——x月xx日）
还记得您们的第一张合影照片么？还记得你们面对亲朋好友时许下的诺言么？xxx“我与我的爱人”大型征集活动拉开帷幕，即日起征集最早的结婚照片、最早的婚礼诺言……，活动结束后，按照照片拍摄日期，结婚时间早晚排定。
最早的结婚照片5张，每张照片的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品；
最早的婚礼诺言5个，每个诺言的主人奖励xxx价值xxx元的精美礼品。
照片（征集完成后，做成展架，照片原稿将返还本人）/诺言由顾客手写，签名，制作成展架放置在健身房活动现场展示。
健身活动方案 篇31
根据上级指标，今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”，9月10日为我国第xx个教师节，为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质；以实际行动迎接“教师节”、国庆xx周年，结合我校实际，全民健身活动如下：
一、组织领导：
总指挥：
副总指挥：
成员：全体中层干部
承办：校工会
二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案
三、本校男、女乒乓球团体赛(9月1日-10日)，分年级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队，参加教文体局组织的比赛(9.12-9.15)
五、号召全体教职工，利用家属院的健身器材、体育场等现有条件，积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。
七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参加。
健身活动方案 篇32
活动时间：20xx年12月日上午开始
活动目的：辞旧迎新，新的一年即将来临，为丰富广大教职工的业余文化生活，增强广大教职工的体质，建设和谐的校园，河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动，希广大教职工踊跃报名，积极参与。活动地点：校园操场
总裁判：罗明杰
裁判：杨宗黎曾佑铭丁峰
记录：韩爱梅张菊花韩芬
参加人员：所有教师
后勤准备：张菊花
照相：杨宁
奖励办法：学校以年级组为单位，参照比赛总成绩按2：3：4的比例确定一、二、三等奖，人人有奖。
活动项目：踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛：(器材准备：毽子10个)
1、每个年级组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行，每轮3个小组参赛，每名参赛队员连续踢毽子一分钟，记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛：(器材准备：长绳)
1、每个年级组各派8名代表参赛，性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会，取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛：(器材准备：篮球6个)
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4.金豆搬家
参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干个乒乓球，两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里，2分钟内谁夹的罪过取胜。