知远网整理的长跑主题活动方案（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
长跑主题活动方案 篇1
（一）指导思想：
贯彻落实区教育局《关于开展中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育活动的新高潮。
（二）活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始。
（三）活动时间：
下周一启动仪式（1.14），周二正式开始（1.15——）
（四）组织机构：
组长：
副组长：
组员：正副班主任老师 体育组老师
（五）活动安排：
1、宣传口号：热爱祖国，重要的是每个人的全面成长，体育锻炼是全面成长的关键一步。
2、因场地限制，长跑分两批进行。
第一批：8:50---9:10 年级：二年级、四年级、六年级
场地安排：
201、202沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；203、204、205沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
四年级沿田径场1、2两条跑道跑进；六年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）
第二批：9:10---9:30 年级：一年级、三年级、五年级
101、102、103沿排球场逆时针方向跑进（排球场8圈）；104、105、106沿篮球场逆时针方向跑进（篮球场7圈）。
三年级沿田径场1、2两条跑道跑进；五年级沿田径场5、6两条跑道跑进。（田径场4圈）
3、跑完长跑或还没轮到长跑的班级，请班主任自主安排学生室内活动。
（六）教师职责
1、正、副班主任随班级跑步。（正班主任在前，副班主任在后维护班级跑步纪律）
2、班主任老师严格遵照规定时间带着班级安全上下楼梯。
（七）注意事项：
1、班主任老师做好班级学生的思想工作，宣传冬季长跑对提高体质和健康水平的有效性。
2、身体状况欠佳的学生或医生明确建议不能参加剧烈运动的学生不参加，体质弱的学生适当降低要求。
3、要求学生传便于运动的服装和鞋子。
4、不能参加长跑活动的学生随班级观摩、休息。
长跑主题活动方案 篇2
一、指导思想
为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行。
三、参加对象
全校师生。
四、活动时间
12月至3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。
五、活动内容
1、12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的.基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
七、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
八、组织领导
长跑主题活动方案 篇3
一、 活动名称
2018年元旦健身长跑活动
二、活动时间、地点
时间：1月1日上午9:00
地点：体育中心田径场（湖北路）
三、活动主题
全民健身 健康xx
四、 活动形式
以单位为代表组队参加，不接受个人报名。
五、活动路线（暂定）
元旦健身长跑活动路线调整至云龙湖景区进行，方队仍在湖北路体育中心田径场集结，由田径场围栏北门出发，长跑行进路线调整为：湖北路田径场（起点）－煤建路－如意路（滨湖新天地步行街）－八一大堤－湖东路－湖南路－珠山西路－湖中路－音乐厅广场－如意路－湖北路田径场（终点），全程约7500米。
六、参加办法
1、我市工人、农民、机关干部、大中专院校和中小学师生、街道居民、公安干警、解放军战士，凡有一定长跑基础、身体健康者，均可以单位报名形式参加。
2、以方队形式参加长跑活动。各区、局、公司、企事业单位，每单位可报方队不超过3个；各高校可报教师、学生方队3个，中专、技校每校可报1个方队，完全中学可报2个方队，小学生每区可报2个方队；部队酌情可报若干方队。各单位要有一名领导负责组织联系工作。
3、每方队100人，要有一名教练员带队，并随队全程参加长跑活动。各部、委、办、局、公司机关单位满60人即可组队。
4、各社会体育场、馆、校、俱乐部均以该项目协会名义组队参加活动。
5、老年人参加本次活动，由市老年体协统一组织。
6、参加活动的单位要集体整队，统一入场。着装上可以有标志，表示单位名称和职业特征，但不允许带有商业广告性质。
七、报名方法
参加活动的单位，必须于12月25日前将报名单加盖公章，报市体育局群体处。
联系人：
联系电话：
八、奖励办法
1、凡队伍整齐、跑完全程的方队，带队教练员可领取一份奖品。
2、凡到现场组织活动的单位领队，可领取一份领队奖。
3、活动结束后评选部分“优秀组织奖”。
九、其它要求
1、为确保安全，保证活动顺利进行，所有参加者要服从大会的统一指挥，一律不准骑车随行。
2、各单位领队于12月29日(星期二)上午9：30，到市体育局四楼会议室参加领队会。
3、请各县（市）、铜山区、贾汪区参照本规程，与市区同时组织健身长跑活动，活动方队一般不少于30支。
长跑主题活动方案 篇4
为激发全体员工参加长跑的热情，尽量做到公平、公正，确保长跑活动安全、顺利的开展，制定本次比赛规则：
一、参赛对象
无身体疾病、身体健康的全厂同仁
二、报名方式
依厂处、科室为单位，部门主管把关，人员汇总后上报安环科
三、工作人员
总指挥：
总裁判：
安全组：
起点裁判：
终点裁判：
折返过程监督：
记录： 拍照：
医疗救护：
四、比赛过程
1. 比赛发枪开始由男子中年组先行开跑，计时2分钟后男子青年组开跑，女子组同上，比赛名额分别区男子青年组前五名，男子中年组前五名。女子青年组前五名，女子中年组前五名。
2. 参赛人员提前30分钟抵达比赛现场，做好号码布、服装、鞋子等项目的检查；
3. 参赛人员在参加长跑前，需要做赛前热身训练活动；
4. 参赛人员按照比赛起点线出发，选手依照既定线路长跑，道路前方有引导车。
5. 每位参赛者均配备一个对应号码布，上面有注明参赛人员相关信息。
6. 长跑依照每组40人一组进行长跑，安环科会依照全厂报名人数做适当调整，但最高一组人数不会超过50人。
7．每组分别取前五名奖励，前三名发放奖状。
8. 参赛人员跑过终点后，按照裁判要求摘下号码布，裁判在号码布上记录名次、时间等相关信息。
五、奖励办法
1. 个人奖 ：男、女组分别取成绩前三名发放奖励。
2. 参与长跑的同仁（跑完全程比赛）获得纪念品，安环科以购买实物的方式发放。
六、迎春长跑活动细则要求
1.长跑活动对所有身体状况良好的人开放报名。建议跑步者在赛前做长跑锻炼，所有参赛者必须注意竞赛所涉及的安全问题。
2.每位参赛者必须通读竞赛规则的全部内容，开始比赛将被视为接受规则所列内容。
3.只能使用腿部力量。不允许使用任何车辆或机械辅助。
4.所有参赛选手应随时遵守体育比赛道德，不应阻挠速度更快的选手超越。
5.所有参赛选手在长跑过程中控制好速度，严禁比赛过程摔倒（摔倒不计入成绩）。一旦有人摔倒，旁边队员应协助扶起摔倒人员到马路边休息，后面跟上的人员应及时避让，避免碰撞和踩踏。
6.比赛前，运动员须按照指定方式将号码布固定在胸后，并且不能以任何方式折叠或更改。没有佩戴号码布的参赛者将被禁止参加比赛。
7.参赛人员须赛前人身运动。
8. 参赛运动员在起跑前应检查好穿戴的服装、鞋子（鞋子应防滑）、系好鞋带等。
9.男子、女子组的计时成绩将时在比赛结束后公布比赛成绩。
10.长跑赛道上每隔500米会清晰地标注箭头。
XX.参赛者必须按照赛前规定的路线跑步，抄近路者将被取消参赛资格。
XX.比赛后将进行颁奖，排名前三名的优秀男、女选手获得证书和奖励。
XX.施医生会在比赛途全程做好医疗监护，同时配备处理轻微伤害的急救药箱。
14.衣服存放：参赛者可以在有专人看护的指定地点（起终点处），脱掉多余的衣服并存放。请在衣服包上贴上贴纸，并写明你的号码，以便辨认。建议依照科室为单位集中存放，科室分配专人看管。
XX.负责清路的引导车、救护车辆允许在比赛期间进入赛道。其他车辆禁止进入赛道。
16.参赛人员跑过终点后，严禁倒地休息，应再适当活动5分钟，科室安排人员看护。
17.参赛人员穿的鞋子必须适合户外长跑（必须防滑），长跑活动中摔倒取消成绩。
18.对于参加长跑比赛的科室，可以引进外科室成员加入，代表本科室参赛。
19.女子组跑完全程成绩有效；男子组跑完全程成绩有效。
20. 对于违反活动规则、活动精神或损害其他参赛选手利益的行为，裁判组有权取消相应参赛选手的资格（包括成绩）。
21.任何在本比赛规则基础上有必要增加的条款，活动组将在现场及时予以公示。
22.由总务科安排熬制红糖姜水，发放给参赛选手饮用。
长跑主题活动方案 篇5
一、 活动名称：
希望马拉松抗癌长跑活动
二、 活动承办：
中国科学院肿瘤医院、xx林业大学理学院学生会策划实践部
三、 活动流程：
1、出发：共两批
第一批：建立接待点。6:00出发到达xx公园万人广场北侧小屋领物资，在大学生方阵(4号方阵)建立接待点。待全体成员在方阵集合后发放物资。具体人员分配名单见后表。
第二批：活动参与人员。6:30理学院党支部、学生会在小南门集合，乘坐628路公交车，到达大山庄站下车。预计到达时间为8:30。
2、到达：
乘坐628路公交车在大山庄站下车后，向南步行500米到达xx公园东5门。看院旗集合后由各组组长清点人数。接待组成员(____、杨xx)在xx公园东5门等待。由引导员(杨xx)带领学生会、党支部成员进入xx公园，到达万人广场。由引导员(____)带领外部人员进入万人广场。在万人广场4号方阵集合后发放物资。8：45旗手(何xx)到主席台右侧找桂老师，准备上台进行火炬传递发表公益感言。
3、 活动开始：
9:00开始， 领导 演讲;9:30长跑开始，奥运冠军领跑;10：30跑完后在接待处集合，各组清点人数。活动结束。
四、 接待站点建立：
接待站点负责内容：接待处人员在xx公园万人广场领取和发放物资，在万人广场4号方阵处竖旗建立学院标志(负责人：冯xx)。与各组长保持联系，并到东5门处接站。活动期间在接待处负责紧急情况联络。活动结束后在接待处进行联系集合。带领同学返回。负责同学安全，以及受伤后的处理。
活动领取物资包括：证书、手套、帽子、风车
接待处人员名单：杨xx、冯xx
旗手：何xx。
照相：何xx
五、 活动物资：
门票 (100张)、xx公园物资、地图、院旗(2面)、党旗、旗杆(1根)、巧克力4盒、水
六、 活动注意事项：
1、 负责人：党支部(刘xx)共30人、学生会(谷xx、冯xx)共26人、其他外部人员(____)共30人。
2、 人身安全问题：组长负责联络成员。出现受伤，昏倒等身体情况，组长与联络人员进行联系。联系人员现场联系救护车进行救护。人员到场状况由各组组长进行联系，组长确认人数。
3、 活动当天不允许带包，需过安检，如有带物品，放置在接待处进行看管。
4、 天气变化，如遇到小雨天气状况，活动照常进行。若雨量较大，照常参加xx马拉
松长跑开幕式，待照相、发放证书工作结束后，组长集合本组成员有序离开。
5、 活动当天不允许出现任何有关的.，以及与共产党有关的标语口号。
6、 路线：在小南门乘坐628路公交车，到大山庄站下车，步行到达xx公园东5门集合。
7、 xx公园门口负责接待人员：杨xx(看院旗集合)
8、 各组组长负责本组的签到：6：30小南门集合签到、xx公园门口集合签到，10：30活动结束万人广场集合签到、回校门口集合签到。待本组成员全部回到学校，由组长联系孙xx(xxx)报平安。
长跑主题活动方案 篇6
一、目的
庆祝首届“中国医师节”，喜迎校友会，凝心聚力，倡导健康生活方式。了解俱乐部成员基本身体素质，调动马拉松爱好者的参与热情，展现参赛者拼搏无畏的精神风貌。
二、时间
8月18日（暂定）
三、地点
南湖公园
四、项目设置
1、男子组：10km、15km、半马
2、女子组：5km、10km、15km、半马
五、规则要求
1、各组别项目荣誉完成时间
男子组：10km（1h）、15km（1h30min）、半马（2h10min）女子组：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h30min）
2、各组别项目最长完成时间
男子组：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半马（2h20min）
女子组：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半马（2h45min）
六、奖项设置
1、荣誉奖:在荣誉时间内完成比赛可获马拉松俱乐部的荣誉编号；
2、基础奖:在规定最长时间内完成比赛可获得基础奖励。
七、颁奖环节
1、基础奖：由组委会颁发基础奖
2、荣誉奖：由工会杨主席颁发荣誉奖
八、相关事项
1、组委会工作人员
组织人员：负责马拉松长跑活动全面组织、协调工作
裁判人员：负责发令起跑、记录参赛者完成赛程的时间、宣布结果
宣传人员：做好活动全程跟踪报道及摄像工作
后勤保障人员：负责准备保障物品，并在活动中提供后勤保障，负责活动的善后处置工作
医疗保障人员：准备急救设备、药品并提供紧急医疗救助安全保障人员：负责赛程的交通疏导、安全保障等工作
2、物品保障
奖品、宣传物料、饮用水、计时器、对讲机、急救车、医疗急救设备、药品等
3、宣传口号
激情马拉松，健康新生活
4、注意事项
1）患有心脏病、高血压、心肌炎等疾病的患者不宜参赛；
2）参赛者自备运动装束；
3）参赛者赛前做好热身准备工作；
4）由于赛场非封闭式道路，参赛者注意避让园区游人及观光车；
5）高度重视天气炎热问题，跑进途中要及时补水，一旦出现身体不适的情况，立即停跑，及时就医，避免出现不该发生的问题和危险。
6）请参赛者自觉遵守赛场秩序。