知远网整理的跳绳比赛活动策划方案（精选14篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
跳绳比赛活动策划方案 篇1
一、活动背景
新春佳节，万象更新。为了增添节日氛围，提高群众体育文化活力，促进社区居民之间的交流与团结，我们计划举办一场迎新春跳绳比赛。
二、活动目的
弘扬传统民俗文化，展现跳绳这一古老运动的魅力。
促进居民的身心健康，提高大家的`身体素质。
增进邻里之间的友谊，培养团队合作精神。
三、活动时间和地点
时间：XXXX年XX月XX日上午10:00-12:00
地点：XX社区广场
四、比赛项目和规则
项目：单人跳、双人跳、团体跳
规则：
单人跳：每人5分钟，以跳绳次数最多者为胜。
双人跳：每组2人，共5分钟，以跳绳次数最多者为胜。
团体跳：每队3人，共10分钟，以跳绳次数最多者为胜。
五、奖励办法
每个项目设立一、二、三等奖，并颁发奖品和证书。奖品包括健身器材、体育用品等。
六、宣传方案
通过社区公告、微信群、朋友圈等多渠道进行宣传，吸引更多居民参与。同时，我们也会邀请媒体进行报道，提高活动的知名度和影响力。
跳绳比赛活动策划方案 篇2
一、活动目的：
春风送暖，大地飘香。在这充满希望的季节，我们迎来了第102个国际“三八”妇女节。这世界正是因为有了女性，才变得如此绚烂多彩，我们南张羌学校也正是因为有了约占2/3的巾帼女将，有了她们兢兢业业的工作，默默无闻的奉献，才取得教育事业的辉煌。
为了隆重庆祝“三八”妇女节，为活跃教职工尤其是女教师课余生活，减轻工作压力，激发青春活力，提高广大教师的身体素质、增进友谊，根据学校领导计划，决定举办南张羌学校庆“三八”妇女节教职工趣味跳绳活动。
二、活动时间：
20xx年3月7日(星期三)下午放学4：50
三、活动地点：
学校操场
四、活动对象：
全体教师
五、活动安排：
项目：
A：跳大绳(一分钟时间内跳绳的次数累加)
B：接力跳绳(每组三分钟内接力跳绳，次数多的为优胜。)
规则：
1、以教研组为单位参加活动和比赛
2、3月5号、6号下午放学后为活动练习时间(20——30分钟)
3、各组由教研组长负责，到体育室领取跳绳
主持：李红旗
裁判员：郑胜利(记时)郑增武(记数)程占军(登分)
摄影：张继军
场地器材：张守信孙景良
组长职责：
做好赛前准备工作，安排本组人员的位置，代表本组进行抽签选号。
六、统筹及方阵：
组长带领操场待命
校长主持加油鼓劲
六人一组开心跳绳
六十秒钟沉着镇定
齐心协力冠军搞定
西施队(高年级语文组)郑大风
貂蝉队(低年级语文组)王志贤
昭君队(数学组)张景红
玉环队(综合组)王占松
七、天王组合展风采：
李红旗、郑胜利、郑增武、程占军、牛会清
八、奖品：
程占军
跳绳比赛活动策划方案 篇3
一、活动目的
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1。以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2。充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）
1。比赛时间：一分钟。
2。比赛人数：全班学生
3。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）
1。比赛时间：两分钟。
2。比赛人数：全班学生
3。比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1。每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2。级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2。每个班级原则上要求全员参战。
3。请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4。活动器材学生自备。
5。按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
跳绳比赛活动策划方案 篇4
一、活动目的
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)
1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生
3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
跳绳比赛活动策划方案 篇5
一、活动目标
通过举办跳绳比赛，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时丰富员工业余文化生活，营造积极向上的工作氛围。
二、活动时间与地点
时间：XXXX年XX月XX日
地点：公司操场
三、参赛对象
公司全体员工均可报名参加。
四、比赛规则
个人赛：每位参赛者有一分钟的时间跳绳，记录跳绳次数，次数多者胜。
团队赛：每队由5名队员组成，共同跳绳，记录连续跳绳次数，次数多者胜。
五、奖项设置
个人赛和团队赛均设立一、二、三等奖，并颁发证书和奖品。
六、活动宣传
通过公司内部通知、海报等形式进行活动宣传，鼓励员工积极参与。
七、活动预算
预计活动预算为XXXX元，包括奖品、场地布置等费用。
八、活动组织
成立活动筹备小组，负责活动策划、组织、执行等工作，确保活动顺利进行。
跳绳比赛活动策划方案 篇6
一、活动目的
为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的'能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号
跳出健康、快乐成长。
三、活动时间
第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法
1。以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。
2。充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则
（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）
1。比赛时间：一分钟。
2。比赛人数：全班学生
3。比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）
1。比赛时间：两分钟。
2。比赛人数：全班学生
3。比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）
低组：向前编花跳
中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置
1。每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2。级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项
1。各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2。每个班级原则上要求全员参战。
3。请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4。活动器材学生自备。
5。按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
跳绳比赛活动策划方案 篇7
一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：三、比赛地点：学校篮球场
四、比赛内容：(跳绳方法附页)
1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的`总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：
1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排
组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜
成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清
裁判长：汪世清
裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎
计时员：蒋雄英、唐秋艳
计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏
统计员：张文、李亚军
宣告：刘运程学生两人
学生纪律监督员：文秋云
摄影、摄像负责：蒋昱、王本有
九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
跳绳比赛活动策划方案 篇8
一、活动背景：
新春佳节即将来临，为了增添节日氛围，弘扬健康向上的精神风貌，特策划一场迎新春跳绳比赛。
二、活动目的：
增进社区居民间的互动与友谊；
促进居民积极参与健身运动，提高身体素质；
营造欢乐祥和的'节日氛围。
三、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午X点
四、活动地点：XXXX
五、比赛规则：
比赛分为单人跳和团体跳两个项目；
单人跳比赛时间为1分钟，以跳绳次数多少判定胜负；
团体跳比赛由3人完成，以1分钟内总跳绳次数判定胜负；
参赛者需遵守比赛规则，注意安全。
六、奖项设置：
单人跳：一、二、三等奖各一名；
团体跳：一、二、三等奖各一名；
优秀组织奖若干名。
七、活动组织：
活动筹备组：负责活动策划、组织、宣传等工作；
活动裁判组：负责比赛现场的裁判工作；
活动保障组：负责比赛现场的安全、卫生等工作。
八、活动预算：
比赛奖品费用；
活动宣传费用；
活动场地布置费用。
跳绳比赛活动策划方案 篇9
一、活动背景：
为增添节日气氛，提升学生们的身体素质，培养团队精神，丰富校园文化生活，我校决定举办迎新春跳绳比赛。
二、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午X点
三、活动地点：学校操场
四、参赛对象：全校学生
五、活动规则：
比赛分为单人跳和团体跳两个项目。单人跳包括30秒单摇跳、30秒双摇跳；团体跳包括男子8人“8”字跳和女子8人花样跳。
单人跳项目，每名选手限跳一次，以30秒内跳的次数多少决定胜负。团体跳项目，每班限报男、女各一个队，每队8人，每队限跳一次。
比赛时，选手必须按规定跳绳，违反规定者将被取消资格。
比赛结果以裁判员宣布为准。
六、活动组织：
活动由体育教研室负责组织，各班级体育委员负责报名。报名截止日期为XXXX年XX月XX日。
比赛前，各班要将参赛选手带到指定场地，做好比赛前的'准备工作。
比赛后，学校将颁发奖品和证书，以表彰优胜者。
跳绳比赛活动策划方案 篇10
一、活动背景：
新春佳节即将来临，为增添节日气氛，提高广大职工的健身积极性，拟举办一场迎新春跳绳比赛。此次比赛旨在丰富职工的业余生活，弘扬体育精神，增进彼此间的'交流与合作。
二、活动目标：
增进职工间的凝聚力与团队合作精神；
提高职工的身体健康素质；
培养职工的竞技精神及体育道德风尚。
三、活动时间：XXXX年XX月XX日（周X）下午XX点
四、活动地点：[XXXXX]
五、比赛项目：单人跳、双人跳、团体跳
六、参赛对象：全体职工
七、比赛规则：
单人跳：每队派一名代表，以一分钟内跳的次数计算成绩；
双人跳：每队派两名代表，以一分钟内跳的次数计算成绩；
团体跳：每队派三名代表，以三分钟内跳的总次数计算成绩。
八、奖励办法：
单人跳、双人跳、团体跳分别设一、二、三等奖；
获奖队伍将获得精美礼品及荣誉证书。
九、活动预算：
比赛道具费用：XXXX元；
奖品及证书费用：XXXX元；
活动组织及宣传费用：XXXX元。
十、活动组织：
活动筹备小组：负责活动策划、组织及实施；
宣传小组：负责活动宣传及场地布置；
裁判小组：负责比赛现场的裁判工作。
跳绳比赛活动策划方案 篇11
一、活动目的：
为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民全面开展，特举行这次跳绳比赛。
二、活动项目：
一分钟跳绳;花样跳绳;跳长绳。
三、活动时间：
第五周。4月7日下午15点
四、活动地点：
学校水泥操场
五、活动总裁判：
唐礼玲和吴日峰、董卓老师
六、活动规则：
本次跳绳比赛分三个项目进行比赛(1)一分钟跳绳1——6年级全体学生参加，以年级段为单位进行评奖，取年级段前20名。分别评选一二三等奖。
(2)花样跳绳五对)3——6年级以一分钟内跳的花样最多者为胜。
(3)跳长绳3——6年级同学参加，以年级段为单位，评选优胜奖。
各班挑选两名队员甩长绳，八名队员参跳(男女不限)1——2年级为一分钟双人跳;其中：
3——4年级跳长绳为参赛队员依次站好，两名甩绳队员甩，另外8名同学集体跳，每班4个队伍，1分钟限制，只记集体跳的次数，最后评选跳绳次数最多一组为胜，每个年级段评选前三名，5——6年级单人跳长绳(1分钟)摇绳：两摇绳者站位的`距离不作硬性规定，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，每班4个队伍。8名队员听到信号后依次进绳，每一人次计一次，多人同时过绳或一人多次跳也只计一次。中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，最后算每队的总次数，取前三名。
跳绳比赛活动策划方案 篇12
一、活动背景与目的
在新春佳节即将到来之际，为丰富校园文化生活，提高师生身体素质，增进彼此间的友谊与合作，特举办迎新春跳绳比赛。旨在通过此次活动，让广大师生体验运动的乐趣，提升团队精神，促进校园和谐氛围。
二、活动主题
迎新春，“绳”采飞扬。
三、活动时间
XXXX年XX月XX日，下午X点至X点。
四、活动地点
XXXX。
五、活动对象
全校师生均可参加。
六、活动形式
单人跳绳：个人一分钟跳绳比赛。
集体跳绳：班级或自由组合团体比赛。
表演赛：鼓励师生自愿组织表演团队，展示跳绳技艺。
七、活动流程
活动开场：主持人宣布比赛规则及注意事项。
比赛进行：按照报名顺序进行单人跳绳和集体跳绳比赛。
颁奖环节：为获奖者颁发奖品和证书。
表演赛环节：自愿展示跳绳技艺的'团队进行表演。
活动闭幕：主持人总结活动，感谢参与，宣布比赛结束。
八、活动组织与分工
活动组织：由学校体育部负责组织策划整个活动。
分工明确：各部门协同配合，确保活动顺利进行。
跳绳比赛活动策划方案 篇13
一、比赛目的：
为了促进“青春文化月”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，丰富校园生活，增进校级社团间交流，从而加强学生社团工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的`意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。
二、比赛时间：
xx年10月24日--26日
三、比赛人员：
艺术学院大一新生
四、比赛地点：
学校篮球场
五、活动口号：
跳出健康、跳出快乐
六、比赛细则：
跳绳方法
集体跳
1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作.如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。
2、2-3人花样趣味跳绳法。
a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。
b、一人助摇跳。
c、两人同摇跳。
d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。
e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。
f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。
备：1、参赛队伍自备跳绳
2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳
七、比赛要求：
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
八、比赛流程
1、提前半个小时清理场地
2、大一各班人员入场
3、记录员清点比赛人数无误后比赛开始，记录员开始记录
4、比赛结束后，记录员将表格交给汇总人员
5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍
九、活动领导小组，裁判、工作人员安排：
组长：张宝文
副组长：刘明爽刘浩崔强李拓
裁判长：张宝文
裁判员：刘明爽刘浩
记录员：崔强李拓
(女工部等其他部门协助)
十、奖项设置：
由生活部和主席团共同授予
一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。
十一、报名方式：
以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部
十二、联系方式：
跳绳比赛活动策划方案 篇14
一、指导思想：
本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。
二、活动内容：
主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的'发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、兴趣小组训练要求：
师生必须严格遵守作息时间和训练内容。
四、具体时间及场地安排
1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。
2.活动场地：体育场。
五、兴趣小组达成目标：
通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：
1、单摇。
2、花样跳。
3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。
4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。