知远网整理的周计划(精选13篇),希望能帮助到大家,请阅读参考。
周计划 篇1
一、按照教学大纲要求开好信息技术课,要让每位学生顺利通过信息技术课会考;要注重培养学生计算机操作能力,让每位学生都会利用网络资源进行学习,利用计算机网络开展研究性学习。
二、做好多媒体设备的日常维护与管理工作。随着我校办学规模的不断扩大和教育教学的需要,电教设备的数量还会增加,电教设备的日常维护的工作量非常大。我们将通过培训、讲座等形式,逐步提高全校教师的操作能力,降低设备的故障率。对于出现故障的设备,要及时维修,尽量不耽误教学使用。
三、因信息技术工作发展的需要,我校近几年购进里大量的电教设备,我们将加强设备的管理工作,严把进货质量关,购货严格按照学校制度规定进行。保管室要做好进货记录,做好借用记录,做到帐物相符。
四、做好校资源库建设工作。硬件要想发挥作用,就必须有软件支持。为了提高设备利用率,丰富校资源库,限度的提高资源共享,我们将通过自制、下载和购置相结合的多种渠道,为各科教师提供教学资源。待到时机成熟时,我们将对兄弟学校开放我校的资源库,并收取一定的费用。
五、做好试题库建设工作。结合新课程改革,逐步建立一套完善的、符合我校需要的试题库,运用自动组卷功能,为我校的考试工作提供完善的服务。
六、逐步完善校长办公系统、教务管理系统、图书管理系统等办公自动化软件。逐步为各科、处、室、年级组、教研组配齐硬件设施,将我校的办公自动化工作落到实处,运用现代技术和手段,提高工作效率和管理水平。
七、加强校园网建设。巩固和加强校园网的安全性,不断丰富校园网站的内容,增强校园网站主页的实用性和艺术性,扩大我校网站在社会上的知名度。
八、确保一年一度的教育教学展示周、笔谈会等工作顺利进行,为我校教师的`评估工作提供一个公平、公正的环境。
九、协助教导处、现代教育技术研究会开展工作。继续办好信息技术培训工作,指定切实可行的考核方案,让每一位认真学习的老师都学有所用,以提高教育教学质量。
十、计算机竞赛是我校的薄弱项目,这学期信息技术组将制定可行的计算机竞赛辅导方案,由孔洁老师负责具体工作,排除一切困难,把此项工作扎扎实实的开展下去,以期在XX年的竞赛中,确保拿到省级奖项,冲击奖项。
十二、按计划开展课题研究工作。做好省级课题《运用现代教育技术,优化课堂教学过程》的结题工作。
周计划 篇2
客户服务部:
1、整理业户拖欠管理费的准确数据,本周四组织六月份第二次铜鼓银行划扣管理费。
2、全面检查电梯桥厢操作键上方是否张贴电梯安全使用管理规定,如有脱落,及时张贴。
3、组织部门员工认真学习"微笑在z,服务显新貌"的文明礼貌月的活动内容,阻止部门员工进行服务礼仪方面知识的培训。
4、尽快整理尚未收楼而发生水费金额单元的准确数据,及时办理报销手续。
5、加强园区楼层与空置房的巡查,及时发现问题,及时解决问题。
6、整理一份装修业主缴纳装修淤泥清运费的准确房号,向保安部与环境卫生各移交一份,同时加强装修单元淤泥清运情况的监控。
工程维护部:
1、联系电梯公司及时修复明朗轩的客梯,恢复该客梯的正常安全运行。
2、全面检园区水景设备的的使用情况。
3、全面检查楼宇大堂闭门器与门襟系统的使用情况。
4、继续联系集团公司采购部购买闭门器,并组织安装载2、3号岗。
5、采用消防水管压的'方式,检查园区2楼雨水管是否处在反灌的现象,如有出现,即时整改。
6、联系疏通公司,全面检查园区化粪池的使用情况,防止溢气,出现反灌的现象。
保安部:
1、组织队员服务礼仪的培训,特别是对新来队员讲解值班相关注意事项。
2、要求保安监控中心的值班人员提高警惕性,利用园区的监控系统加强园区的治安防范工作,发现问题及时通知相关部门及时处理,避免事态的进一步扩大。
3、1、2、3号岗无人进出时,一定要保证门襟出狱关闭状态。发挥园区智能门襟系统的安全防范作用。杜绝无关人员随意进出园区。
4、一定要坚持一周三练,特别是近段时间新入职的保安员较多,值班站岗的动作不规范,必须通过日常训练来提高。
5、为了保证园区突发事件时有足够的人员应付处理,要求早班的队员,下班后不能离开园区,特殊情况经保安队长同意方可离开。
环境卫生部:
1、组织保洁员、绿化工全面冲洗zb宿舍周围的地面与打扫清理摩托车、电单车临时停放点的卫生。
2、加强园区路面的日常保洁工作。。
3、根据园区灌木的生长情况组织适当的修剪。
4、做好园区中心花园的保养工作,保持园区适当的储水量,增添园区的景观。
5、有计划的安排检查疏通园区的排水系统,确保园区排水系统排水顺畅。
经营拓展部:
1、联系厂家,检修、校正桌球球台。
行政管理部:工作计划
1、继续做好"微笑在z,服务显新貌"文明礼貌服务月的,抽查、监督工作。
2、组织新员工学习员工手册,熟悉公司情况,遵守公司的各项管理规章制度。
3、组织各部门主管抽查空置房管理与装修巡查管理情况。
4、继续跟进公司资质升级、物业管理费收费标准许可证的办理。
5、加强办公环境的管理,要求各部门、各员工规范摆放办公用品,文明办公。
周计划 篇3
一、工作目标
本学期是我作为金融与基础科学系系主任的第一个学期,在认真学习学校的工作计划和教学中心的布置的各项教学任务以及系主任工作职责后,我确定了我的工作目标和方向:认真应对新的教育环境下,教学模式和形式的变化,自发学习,结合本系的自身特点进行思考,并积极的开展各项工作,本着对任课教师和学生服务的思想,配合高职教务和成人教务部门推动各项工作的开展,完成各项教学任务,以达到全面服务教学,做好老师教学和学生求学的后盾。
二、工作思路
坚持以教学工作的中心的原则,严格执行系主任职责:(1)根据学校的发展规划,和教学中心的要求:以教学常规管理为基础,以教学改革为重点,以提高效率为手段,以实践教学为突破口,以教、科研活动为落脚点,加强教学与实践操作的结合,全面推进本系的各项工作。
(2)严格教学管理制度、教师考核制度。
现在各种制度有章可循,在制度的约束下,全系的管理就变得简单而有效了。
(3)积极开展教研活动的讨论。
本系迄今为止进行了三次教研活动,每次教研活动都有确定的主题,老师们都能积极予以回应,并提出了很多建设性的意见。
三、工作内容和工作方法
(一)教学管理方面
1.抓好教学管理制度建设,规范日常教学程序
本学期第一次的系里活动围绕新学期的教学活动开展,包括:重申职大、电大学生学习资料的整理与上传;课程的核定;尤其是课改后网上课堂的执行;对于调停课的程序、以及成人课堂的管理等和老师们都进行了沟通,保证课程的有序进行。
完成了新开课的统计、老师课时核定等相关教师利益的工作。
(二)进行教研教改研究,提高教师的理论水平和科研能力
本学期第二次研讨中我们讨论内容是“如何结合学生特点进行教学,如何把学生留在课堂”,“如何结合学生特点进行教学”结合在如何提高教学有效性的会议上老师们的发言,我们展开了热烈讨论,我们感到其实每位老师都在挖空心思想各种办法来进行课堂教学,也很有责任心,这样的讨论也布置给每个老师,作为一个教改的课题去思考并撰写成文。
本学期第三次研讨中我们系关于市电大课题的布置工作开展,并通报了《联合学报》的发稿要求,在这次科研活动中,我们系部分老师拟申报了名为《新媒体环境下教学资源的开放与共享》的课题,更多集中了年轻老师的力量,进行课题、论文方面的实践和科研水平的提高。
(三)坚持教学考核,促进制度的贯彻和落实
在需要向不同的教学部门提交各类的资料过程中,老师们相互配合,在规定的时间前后,我也会给老师们进行温馨提示,并帮助电脑方面不擅长的老师进行资料的上传。
在资料检查的过程中,我发现老师们都很积极主动,并且很认真的按照要求完成了各项任务,体现了老师们对教学工作的'责任感。
检查结果如下:负责职大课程8位老师们上传了10门课程学习资料,负责电大课程教学的老师10人上传了36们课程的学习资料,在规定的时间内,完成了各项任务。
周计划 篇4
一、指导思想
以教育局精神为指针,以安全法律法规为准绳,坚持“安全第一,预防为主”方针,切实做好学校师生安全教育,综合整治校园安全隐患,防患于未然,以保障学校广大师生人身财产安全和学生健康成长。
二、活动目的:
为了更好地开展此次活动,我校将围绕主题及有关安全的热点问题,根据本校实际情况,在开学第一周集中开展安全教育活动,通过一系列内容丰富、形式活泼的活动,使学生在参与活动的过程中,树立安全意识,掌握安全知识,提高自护自救能力,并以此为契机进一步强化学校各项安全工作。
三、活动时间:
3月17日——3月23日
四、活动主题:“普及安全意识,提高避险能力确,保学生安全”。
五、活动安排:
(一)围绕主题开展活动
1、本周各班出一期以宣传“安全知识”为主要内容的黑板报。
2、各班召开一次以“安全教育”为主题的主题班会。通过主题班会深化安全教育的防范意识与事故发生的急救措施的落实,提高学生自救自护能力。
3、学校利用学校广播进行安全知识宣传。
4、各班办一期以宣传“安全知识”为主要内容的安全手抄报.
5、组织一次全校性的安全大检查,对学校教室、实验室、微机室、阅览室、等重要设施进行全面细致的'检查,不留“死角”,发现安全隐患,立即整改。
6、利用课间操时间组织学生进行一次防火逃生演练。
六、活动要求:
1.根据要求,全体教师密切配合,努力将活动落到实处.
2.充分发挥学校广播、墙报等教育阵地,开展安全教育主题宣传活动。
3.通过丰富多彩的安全教育活动和防范训练活动,加强对学生的安全教育,不断提高师生自我保护意识和能力。
4.各班将开展“安全教育活动”的情况做好总结.
5.学校结合安全教育周活动,加强自查自纠,对本校进行全面的安全检查,预防校园安全事故,做到有检查、有记录、有落实整改的措施。对一周的活动进行总结评比。
教育是安全的前提,安全是教育的目的。我们要始终坚持把学生的安全教育工作贯穿于学校教育的全过程,落实人人参与的要求,警钟长鸣,常抓不懈,确保学生在安全的环境中健康成长。
周计划 篇5
第一周(9.1--9.2)
工作重点:1、稳定幼儿情绪,建立常规。
2、召开家长会,帮助幼儿尽快适应幼儿园生活。
教学计划:游戏活动
第二周(9.5--9.9)
工作重点:1、培养课堂常规,
2、鼓励幼儿独立吃饭、入厕,
3、让幼儿了解教师节。
教学计划:蒙氏数学《相同物体配对---寻找好朋友》
情景阅读《儿歌--早上好》活动一、二
《故事--早上好》活动一
英语《第一单元单词,句型》
美劳《大苹果》
体能训练-----爬的练习
第三周(9.13--9.16)
工作重点:1、加强生活和学习常规,
2、引导个别幼儿喜欢上幼儿园,
3、鼓励幼儿独立吃完一碗饭。
教学计划:蒙氏数学《辨别大小---小兔的烦恼》
情景阅读《故事---早上好》活动二
《儿歌---小小手》活动一、二
英语《第一单元歌曲和字母》
美劳《魔法扫把》
体能训练---走的练习
第四周(9.19--9.23)
工作重点:1、加强早操的排练,参加幼儿园早操比赛。
2、加强课堂和生活常规。
3、鼓励个别幼儿积极表现自己。
4、通过各种活动培养幼儿的倾听能力。
教学计划:蒙氏数学《重叠对应大小排序--小动物找果子》
情景阅读《小小手》活动二、
《故事---能干的小手》活动一、二
英语《第二单元单词、句型》
美劳《可爱的动物玩偶》
体能《跑的练习》
第五周(9.26--9.30)
工作重点:1、加强课堂常规,
2、鼓励孩子不挑食,均衡营养。
3、结合国庆节,开展“爱祖国、爱家乡”的创新活动-唱红 歌
教学计划:蒙氏数学《数词练习1~5》
情景阅读《古诗--山村》活动一、二 《儿歌--家》活动一
英语《第二单元 歌曲 字母》
美劳《雨中池塘》
体能《跳的练习》
第七周(10.8--10.14)
工作重点:1、天气转凉,注意幼儿的衣物是否需要增减,
2、提醒幼儿洗手时拉拉衣袖,避免弄湿,
3、记住每天的菜名,
教学计划:蒙氏数学《对应大小》
情景阅读《儿歌--家》活动二 、《故事-你的家在那里》
英语《第三单元单词、句型》
美劳《热带鱼》
体能《平衡的练习》
第八周(10.17--10.21)
工作重点:1、配班老师之间互相听课,提高教学能力,
2、加强常规练习,
3、丰富幼儿的离园活动,
教学计划:语言《小摇椅》《古诗--咏鹅》
英语《第三单元歌词、字母》
数学《爱劳动的小熊》
美劳《特别的挂饰》
音乐《袋鼠妈妈》
第九周(10.24-10.28)
工作重点:1、小班组配班教师开展同课异构活动,
2、加强课堂常规,
3、与家长共同配合做好幼儿的保育工作。
教学计划:语言《咏鹅》《红黄蓝绿》
英语《第四单元单词》《第四单元句型》
美劳《五彩面具》
数学《大小独立排序》
音乐《我的身体》
第十周(20xx.10.31--20xx.11.4)
工作重点:1、加强课堂常规
2、小小班开展同课异构活动,
3、练习班操,
教学计划:语言《故事-雨天的花朵》《儿歌--新年》
英语《第四单元歌曲、字母》
音乐《乖孩子》
美劳《五彩面具》
数学《快乐Patty》
第十一周(11.7--11.11)
工作重点:
1、确定秋季运动会活动项目和参赛名单,
2、加强课堂常规,
3、练习班操。
教学计划:
语言:儿歌《新年》故事《新年快乐》活动一二
英语:《Unit5 单词》《Unit5 句型》
数学:《小兔乖乖采蘑菇》
美劳:《热闹的花园》
第十二周(11.14—11.18)
工作重点:1.准备秋季运动会的各项目练习
2.提高出勤率
3.按教学进度完成科目
周计划 篇6
客户服务部:
1、整理业户拖欠管理费的准确数据,本周四组织六月份第二次铜鼓银行划扣管理费。
2、全面检查电梯桥厢操作键上方是否张贴电梯安全使用管理规定,如有脱落,及时张贴。
3、组织部门员工认真学习"微笑在z,服务显新貌"的文明礼貌月的活动内容,阻止部门员工进行服务礼仪方面知识的培训。
4、尽快整理尚未收楼而发生水费金额单元的准确数据,及时办理报销手续。
5、加强园区楼层与空置房的巡查,及时发现问题,及时解决问题。
6、整理一份装修业主缴纳装修淤泥清运费的准确房号,向保安部与环境卫生各移交一份,同时加强装修单元淤泥清运情况的监控。
工程维护部:
1、联系电梯公司及时修复明朗轩的客梯,恢复该客梯的正常安全运行。
2、全面检园区水景设备的的使用情况。
3、全面检查楼宇大堂闭门器与门襟系统的使用情况。
4、继续联系集团公司采购部购买闭门器,并组织安装载2、3号岗。
5、采用消防水管压的方式,检查园区2楼雨水管是否处在反灌的现象,如有出现,即时整改。
6、联系疏通公司,全面检查园区化粪池的使用情况,防止溢气,出现反灌的现象。
保安部:
1、组织队员服务礼仪的培训,特别是对新来队员讲解值班相关注意事项。
2、要求保安监控中心的值班人员提高警惕性,利用园区的监控系统加强园区的治安防范工作,发现问题及时通知相关部门及时处理,避免事态的进一步扩大。
3、1、2、3号岗无人进出时,一定要保证门襟出狱关闭状态。发挥园区智能门襟系统的安全防范作用。杜绝无关人员随意进出园区。
4、一定要坚持一周三练,特别是近段时间新入职的保安员较多,值班站岗的动作不规范,必须通过日常训练来提高。
5、为了保证园区突发事件时有足够的人员应付处理,要求早班的队员,下班后不能离开园区,特殊情况经保安队长同意方可离开。
环境卫生部:
1、组织保洁员、绿化工全面冲洗zb宿舍周围的.地面与打扫清理摩托车、电单车临时停放点的卫生。
2、加强园区路面的日常保洁工作。。
3、根据园区灌木的生长情况组织适当的修剪。
4、做好园区中心花园的保养工作,保持园区适当的储水量,增添园区的景观。
5、有计划的安排检查疏通园区的排水系统,确保园区排水系统排水顺畅。
经营拓展部:
1、联系厂家,检修、校正桌球球台。
行政管理部:工作计划
1、继续做好"微笑在z,服务显新貌"文明礼貌服务月的,抽查、监督工作。
2、组织新员工学习员工手册,熟悉公司情况,遵守公司的各项管理规章制度。
3、组织各部门主管抽查空置房管理与装修巡查管理情况。
4、继续跟进公司资质升级、物业管理费收费标准许可证的办理。
5、加强办公环境的管理,要求各部门、各员工规范摆放办公用品,文明办公。
周计划 篇7
百天计划第一周(9月21日——9月27日)
学习任务
1.完成高等数学中一元函数微积分学的相关内容复习,重点放在第一轮复习中的错题,难题,对该类题型对应的知识点再加深理解,强化练习。
2.完成强化课程高等数学中一元函数微积分学课程的学习,对较为薄弱的知识点重点听讲。
复习建议
1.这一阶段的复习巩固,重点是对错题进行分析,加强巩固,对知识点强化练习。
2.参加辅导班强化课程讲解。
百天计划第二周(9月28日—10月4日)
学习任务
(1)高等数学中一元函数微积分学的相关内容复习,重点在第一轮复习中的'错题,难题,对该类题型对应的知识点再加深理解,强化练习。
(2)完成强化课程高等数学中一元函数微积分学课程的学习,对较为薄弱环节重点听讲。
复习建议
注意在听强化课程之前先看讲义预习。
百天计划第三周(10月5日—10月11日)
学习任务
完成高数部分内容复习。
复习建议
把强化课程中的高数内容剩下内容听完,对讲义中的题目自己动手再多练习。
百天计划第四周(10月12日—10月18日)
线性代数相关内容复习,重点是自己在第一轮复习中的错题,难题,对该类题型对应的知识点再加深理解,强化练习。
复习建议
听课学习线性代数的强化课程时,对自己不懂、较为薄弱的知识点要重点听讲。
百天计划第五周(10月19日—10月25日)
学习任务
1.数一
概率论与数理统计复习,重点是自己在第一轮复习中的错题,难题,对该类题型对应的知识点再加深理解,强化练习。
2.数二
巩固复习,查漏补缺。
3.数三
概率论与数理统计复习,重点是自己在第一轮复习中的错题,难题,对该类题型对应的知识点再加深理解,强化练习。
复习建议
在进行概率论与数理统计强化课程的学习时,对自己不明白的地方,自己薄弱的知识点重点听讲。
百天计划第六周(10月26日—11月1日)
学习任务
1.历年真题。高等数学 第一、二、三、四章
2.进行高数冲刺课程。
复习建议
加强历年真题和冲刺课程的听讲,并以真题配合练习。
百天周计划第七周(11月2日—11月8日)
学习任务
1.数一:高等数学 第五、六、七、八章
2.数二:高等数学 第四、五章
3.数三:高等数学 第四、五、六章
复习建议
加强历年真题和冲刺课程的听讲,并以真题配合练习。
百天计划第八周(11月9日—11月15日)
学习任务
1.数一:线性代数全部
2.数二:线性代数 第一、二、三章
3.数三:线性代数全部
复习建议
加强历年真题和冲刺课程的听讲,并以真题配合练习。
百天计划第九周(11月16日—11月22日)
学习任务
1.数一:概率论与数理统计全部结束
2.数二:线性代数 第四、五、六章
3.数三:概率论与数理统计全部
复习建议
加强历年真题和冲刺课程的听讲,并以真题配合练习。
百天计划第十周(11月23日—11月29日)
学习任务以及复习建议
1.重点放到看题上,浏览过去做过的题目,在薄弱环节上多下功夫。在看题的过程中要熟悉、归纳解题思路。
2.临近考试,考生依然不能放松数学复习,要"曲不离口,拳不离手",数学应该天天看、天天练,长流水、不断线,直到考试那一天。
周计划 篇8
为认真贯彻《中华人民共和国网络安全法》,进一步加强网络信息管理,提升员工信息安全意识,近日,安徽省宣城市泾县烟草专卖局(营销部)采取四项措施,扎实开展20xx年“网络安全宣传周”活动。
一是成立组织,明确工作职责。
成立网络与信息安全领导小组,下设领导小组办公室,确定专人,具体负责单位内部信息安全工作的日常联络等工作,明确部门和人员职责,确保工作有计划,有落实,有检查,有成效。
二是加强宣贯,提高安全意识。
通过动员会、办公会、部门例会、“思源大讲坛”和网上答题等形式,认真学习行业各级关于做好20xx年国家网络安全宣传周活动相关通知精神和《中华人民共和国网络安全法》,组织开展网络安全专题培训,营造“网络安全,人人有责”的氛围,提高员工网络安全意识。
三是开展检查,及时整改隐患。
认真排查各股室、驻点所(队)的内外网连接情况、PC端以及应用系统登录密码,对不符合规定及存在网络安全隐患的进行及时整改,确保内外网物理隔离,密码设置符合相关要求,保证上网和涉密信息的安全。
四是加强管理,规范信息传递。
规范使用省局(公司)统一开发的协同办公系统和“徽映E通”即时通讯软件。要求公文、通知、工作、会议等重要资料、业务数据和其它涉及行业和单位机密的资料、信息传递一律使用点对点的内网,减少运用QQ、飞信、微信等即时通讯软件传递的频率,提高信息传输的安全性。
周计划 篇9
不知不觉中我来到这家公司已经有2个月了,在这段时间,我由一名懵懂不解的新人在逐渐转变,因为一切对于我而言都是崭新的,需要重新了解我们的行业、我们的公司以及我们的业务产品。通过不断地观察学习以及领导同事的指导和帮助,在这里,很感谢领导和同事无私的传授他们的经验给我,他们成功和失败的经验是我最好的老师,通过学习他们的经验和知识,可以大幅度的减少自己犯错和缩短摸索时间。如今我对公司的业务操作以及所在岗位的职责也有了初步的了解。
进入8月份以来,除了一些常规工作如制作周报,撰写会议记录以及租金催收等,同时也开始接触一些项目的协办工作。例如信诚、文兴、国森、创显等项目的一些财务数据统计和公司行业竞争优劣分析工作。刚开始,说实话我对这些工作也无从下手,是领导XX和XX以及其他同事耐心地教导我如何去开展这些工作,虽然我现在依然不是很懂很精通,但是起码有了个大概的了解,相信随着不断学习积累,我也会逐渐形成自己的做事方法和技巧。
除了上述工作以外,8月份最主要的工作是根据领导的要求收集整理关于巴西金融市场讯息以及跨境融资的交易模式,并将其汇总制成培训资料。期间,通过不同的渠道包括网上搜索、联系了解这方面的朋友等来收集资料、获取信息。但是由于能力水平有限和经验欠缺,一些资料无法收集齐全,同时对跨境融资的某些交易模式也会出现理解偏差,导致培训资料的`制作迟迟无法完成。所幸领导无私的教导,使得这些资料慢慢地在完善。目前,《跨境融资的交易模式》培训资料已经基本完成,而《巴西投融资分析》仍在做最后的完善。另外,也帮助其他部门的同事整理了《租银的合作模式》资料并制成PPT。
在8月份,作为业务部一员,也随同部门参加了其他同事的项目上会。在这个过程中,不仅可以切实学习项目的上会流程,同时也可以了解评审委员对于上会项目的关注点和评审风格,这些对于我以后在做业务项目时是最具实质性帮助的。无论项目是否通过,项目报告难免总有些不足之处,而这些便成为了所有业务员不断学习成长且变得越来越专业的动力。
在接下来的工作中,我将努力提高自身素质,克服不足,朝着以下几个方向努力:
(1)养成学习的习惯;
业务人员销售的第一产品其实是销售自己;而按照周总曾经跟我说过,在我们公司,我们实际要销售的产品是这个客户,只有成功把这个客户推销出去,一个项目才能真正成功。每个成功的业务员总是能与他的客户有许多共识,这与业务人员本身的见识和知识分不开。有多大的见识和胆识,才有多大的格局。这方面自己还很欠缺,必须不断的学习,这就是一个不断的自我总结和积累的过程。自己要有目的的去学习,不断的充实自己!
(2)具有责任感;
不断锻炼自己的胆识和毅力,提高自己解决实际问题的能力,并在工作过程中坚持对公司、对客户、对自己的责任感,积极、热情、认真地对待每一天!
(3)善于总结与自我总结;
工作中的市场的把握能力以及分析能力等等都还是显得稚嫩和欠缺,所以这些都需要我在日后的工作中不断总结,不断的完善,不断加强。现在自己对于公司业务的认识也只是表面,对于市场的把握能力更是无从谈起,所以我必须比别人付出更多的艰辛和毅力才能不断完善自我。
以上是我8月份的工作总结!谢谢!
周计划 篇10
学校:
1、迎接市、区局领导验收无土栽培实验室。(徐洪国)(11日)
3、继续网站建设。(马旺忠)
4、征集7月份活动品牌或冠名活动,每位教师2个,在“大丰谷小学科学家文化成果展示和交流会”前面加上带有文化气息的,周末以办公室为单位发到邮箱。
5、设计会议资料袋,图册,会议议程等(季春梅、吉宁)
6、校长经验交流材料ppt制作、充实和完善。(王强、马旺忠)
7、确定演出服装、校服(含教师)款式和标志。(田淑敏)
8、各班提交“学生行为”“家庭影响”的案例。周末前完成。
9、通报日常检查情况(11日下午)
德育后勤:
1、班级文化布置、班级目标制定落实。
2、学校环境文化:班牌、校训、袁隆平雕塑制作、操场墙壁、绿化方案等。
3、韵律操演练。
教导处:
1. 重建课堂文化听课,使用量表。首先听学生语言形式。
2. 专刊第一次校对、校本教材第一次校对。
3、课本剧等节目第一次验收(11日下午)
幼儿园:
1、 各班对玩教具、室内进行彻底消毒。
2、 随时听课。
3、 周四教育研究。
少先队:
1、周一大扫除,重点楼道楼梯的边角卫生;水房卫生;教学楼东、南、西门玻璃卫生。
2、培训教学楼文化讲解。
3、完善区艺术节参赛作品。
周计划 篇11
上午参加部门例会,内容月饼销售情况、上周会议收入,下周会议信息,上周工作总结下周工作计划。例会结束后参加接待部基础考试。下午去高新区郑州大学科技园,要中秋月饼帐。周二:早上9:15参加部门晨会,10:40酒店派车去市区到陈寨。11:00-12:40吃饭,12:45坐车到紫荆山金城国贸拿协议,三一重工。1:00-2:00坐车到金水立交楷林国际陌拜。1、鸿升.能源.照明公司2、河南群鑫实业有限公司 3、麦多公司 4、双利投资公司5、中国平安(此公司在店开过会议,负责人认为现在的商务协议不具有永久性和价位固定)6、河南通海流体设备有限公司7、河南米美鑫进出口贸易有限公司 8、泰赢公司周三:9:10-9:20广播体操。9:20-9:30接待部会议,内容:仪容仪表、工作纪律。10:00派车去市区到陈砦。1:30-2:00坐车到紫荆山东里路,紫荆商务陌拜:
1、河南省宇康科研有限公司周计划 篇12
周一:胸部训练:8组
1.热身:肩袖肌群的热身,外加1组空手平板卧推,也可以做扩胸。
2.哑铃卧推:3组,这个练得差不多了后期转杠铃卧推。
第一组:3磅,20次。休息1~2分钟。
第二组:5磅,15次。休息1~2分钟。
第三组:10磅,6~10次。做不了的话换成5磅做到力竭。
3.哑铃飞鸟(或器械夹胸):3组
第一组:3磅,10~15次,(或器械夹胸最轻重量10~15次)。休息1~2分钟。
第二组:5磅,10~15次,(或器械夹胸次轻重量,也就是第二格的重量10~15次)。休息1~2分钟。
第一组:3磅,力竭,(或器械夹胸最轻重量做到力竭)
4.膝关节俯卧撑:2组(或者坐姿推胸器械,就是坐着往前推的那么个器械)
第一组:做到力竭(坐姿推胸重量选择自定,别太重也别太轻)休息3分钟。
第二组:做到力竭(坐姿推胸重量选择自定,别太重也别太轻)。
周二:背部训练:8组
1.热身:压肩,下腰,转体,扩胸(扩胸记得向后挤压背部),外加1组徒手硬拉。
2.坐姿下拉:3组(你在健身房肯定也见过,就是一个往下拉的滑轮器械)。
第一组:最轻重量(也就是插销插在第一格)20次以上,注意动作要标准,挺腰。休息1~2分钟。
第二组:次轻重量(插销插在第二格)15次以上,休息1~2分钟。
第三组:插销插在第三格,6~10次(做不了的话换成第二格做到力竭)。
3.坐姿划船:3组
第一组:最轻重量,20次以上,休息1~2分钟。
第二组:次轻重量,15次以上,休息1~2分钟。
第一组:插销插到第三格,12次以上。重量感觉轻的话自己加大一下每组的重量,动作腰背一定要挺直。
4.杠铃硬拉:2组
用杠铃比较好,一个空杆是20公斤,可能有点重,实在不行,就用哑铃做,硬拉动作一定不要弓腰,要挺直腰。
第一组:做到力竭。休息3分钟。
第二组:做到力竭。
周三:胳膊训练:8组
1.热身:这个挺简单的,做2组空手弯举,再来一组3磅的弯举,12次左右就差不多了。
2.双手哑铃弯举:3组(这个练得差不多了后期可以转空杆杠弯举)
第一组:3磅,20次。休息1~2分钟。
第二组:5磅,15次。休息1~2分钟。
第三组:10磅,6~10次(做不了的话换成5磅弯举到力竭,二头会酸)。
3.颈后单手臂屈伸(两条胳膊做完算一个组,练习三头):2组
第一组:3磅,10~15次。休息1~2分钟、
第二组:5磅,6~10次(这个做不完就换成3磅做到力竭)。
注意:肘关节尽量别动,也就是锁住,小臂动。
4.锤式弯举:3组
第一组:做到力竭。休息2分钟。
第二组:做到力竭。休息2分钟。
第三组:做到力竭。训练过程中身体尽量不要摇晃借力,也不要屈膝借力。
周四:休息!
周五:腿部训练:9组
1.热身:空蹲热身,活动膝关节,就是以前上体育课学的那些。下腰,总之就是各种活动下身。鉴于能去健身房,所以采用杠铃来深蹲!动作一定要稳定,腰背一定要挺直,往后撅屁股。
2.杠铃深蹲:3组(一个标准空杆就20公斤了,后期可以慢慢加重量)
第一组:空杆,8~12次。休息1~2分钟。
第二组:每边加2.5公斤的片,8~12次。休息3分钟。
第三组:每边再加2.5公斤的片,6~10次。注意这时重量达到30公斤,如果你的杠铃杆标准的话,做不到的话就还用第二组的重量,害怕的话找教练保护,别听教练关于深蹲的一切言论,除非他自己练的很专业。
3.腿屈伸(就是往前抬腿的器械,重点练习股四头肌的):3组
第一组:最轻重量10~15次,(注意腿伸直了尽量停一下,加强肌肉的收缩,加深刺激)。休息1~2分钟。
第二组:次轻重量10~15次,休息1~2分钟。
第三组:再增加一个重量或者还是用次轻重量,做到力竭。
4.臀桥(也可以做俯身腿弯举,那就那个往后屈腿的'器械,重点刺激腘绳肌群)3组
第一组:做到力竭。注意臀桥不是单纯的模仿臀部抬起下落的动作,要主动收缩臀部,所有动作都是这样,不是简简单单的模仿动作,而是要掌握目标肌群的发力,这就是为什么许多人练完只有酸痛,却没有泵感的缘故。休息2分钟。
第二组:做到力竭,休息2分钟。
第三组:做到力竭。
周六:肩部训练:8组
1.热身:肩袖肌群的热身。
2.坐姿哑铃推举:3组
第一组:3磅,20次。休息1~2分钟。
第二组:5磅,15次。休息1~2分钟。
第三组:10磅,6~10次(做不了的话换成5磅做到力竭)。
3.地狱哑铃侧平举,会非常酸痛,一定忍住!
第一组:3磅,10~15次。不休息,立马换成5磅。
第二组:5磅,10~15次。不休息,立马换成3磅。
第三组:3磅,一直做到力竭。
动作一定不要摇晃身体借力,身体尽量不动,这动作是锻炼三角肌中束的利器!重量和每组的次数根据自己的情况可以换。
4.哑铃前平举:2组。此动作你也可以用地狱训练法,也可以用常规的。
第一组:做到力竭。休息2分钟。
第二组:做到力竭。
5.最后我们保持侧平举的姿势30秒,对三角肌做一次最大充血,做完这些练习,你的肩部会非常酸痛,肩部训练很难熬的,因为三角肌耐力天生差。
周日:休息!
周计划 篇13
转眼间入职×××公司工作已一年多了,根据公司经理的工作安排,主要负责餐厅楼面的日常运作和部门的培训工作,现将20××年度工作情况作总结汇报,并就20××年的工作打算作简要概述。
一、厅面现场管理
1、礼节礼貌要求每天例会反复练习,员工见到客人要礼貌用语,特别是前台收银和区域看位服务人员要求做到一呼便应,要求把礼节礼貌应用到工作中的每一点滴,员工之间相互监督,共同进步。
2、班前坚持对仪容仪表的的检查,仪容仪表不合格者要求整理合格后方可上岗,岗上发现仪容问题立即指正,监督对客礼仪礼貌的运用,员工养成一种良好的态度。
3、严抓定岗定位和服务意识,提高服务效率,针对服务人员在用餐高峰期的时候进行合理的调配,以领班或助长为中心随时支援忙档的区域,其他人员各负其责,明确各自的工作内容,进行分工合作。
4、提倡效率服务,要求员工只要有客人需要服务的立即进行为客人服务。
5、物品管理从大件物品到小件物品不管是客损或者自然损坏,凡事都要求做到有章可循、有据可查、有人执行、有人临督、跟单到人、有所总结。
6、卫生管理公共区域,要求保洁人员看到有异物或者脏物必须马上清洁。各区域的卫生要求沙发表面、四周及餐桌、地面、无尘无水渍、摆放整齐、无倾斜。 7、用餐时段由于客人到店比较集中,往往会出现客人排队的.现象,客人会表现出不耐烦。这时就需要领班组长人员作好接待高峰前的接待准备,以减少客人等候时间,同时也应注意桌位,确保无误。做好解释工作,缩短等候时间,认真接待好每一桌客人,做到忙而不乱。
8、自助餐是餐厅厅新开项目,为了进一部的提升自助餐服务的质量,制定了《自助餐服务整体实操方案》,进一步规范了自助餐服务的操作流程和服务标准。
9、建立餐厅案例收集制度,减少顾客投诉几率 ,收集餐厅顾客对服务质量、品质等方面的投诉,作为改善日常管理及服务提供重要依据,餐厅所有人员对收集的案例进行分析总结,针对问题拿出解决方案,使日常服务更具针对性,减少了顾客的投诉几率。
二、员工日常管理
1、新员工作为餐厅人员的重要组成部分,能否快速的融入团队、调整好转型心态将直接影响服务质量及团队建设。根据新员工特点及入职情况,开展专题培训,目的是调整新员工的心态,正视角色转化,认识餐饮行业特点。使新员工在心理上作好充分的思想准备,缓解了因角色转变的不适应而造成的不满情绪,加快了融入餐饮团队的步伐。
2、注重员工的成长,时刻关注员工的心态,要求保持良好的工作状态,不定期组织员工进行学习,并以对员工进行考核,检查培训效果,发现不足之处及时弥补,并对培训计划加以改进,每月定期找员工谈心做思想工作,了解他们近期的工作情况从中发现问题解决问题。
3、结合工作实际加强培训,目的是为了提高工作效率,使管理更加规范有效。并结合日常餐厅案例分析的形式进行剖析,使员员对日常服务有了全新的认识和理解,在日常服务意识上形成了一致。
三、工作中存在不足
1、在工作的过程中不够细节化,工作安排不合理,工作较多的情况下,主次不是很分明。
2、部门之间欠缺沟通,常常是出了事以后才发现问题的存在。
3、培训过程中互动环节不多,减少了生气和活力
四、20xx年工作计划
1、做好内部人员管理,在管理上做到制度严明,分工明确。
2、在现有的例会基础上进一步深化例会的内容,提升研讨的深度和广度,把服务质量研讨会建设成为所有服务人员的沟通平台,相互学习,相互借鉴,分享服务经验,激发思想
3、将在现有服务水准的基础上对服务进行创新提升,主抓服务细节和人性化服务,提高服务人员的入职资格,提升服务员的薪酬考核待遇标准,加强日常服务,树立优质服务窗口,制造服务亮点,在品牌的基础上再创新的服务品牌。
4、在物品管理上责任到人,有章可循,有据可查,有人执行,有人监督。
5、加大力度对会员客户的维护。
五、对餐厅整体管理经营的策划
1、严格管理制度、用工培训制度,划分明确岗位考核等级,增强员工竞争意识,提高个人素质及工作效率。
2、增强员工效益意识,加强成本控制,节约费用开支。培训员工养成良好的节约习惯,合理用水用电等,发现浪费现象,及时制止并严格执行相关处罚制度。
3、加强部门之间协调关系。
4、重食品安全卫生,抓好各项安全管理。
5、开展多渠道宣传,促销活动并与周边各公司相互合作,增加会员率。