知远网提供了17篇自律文案（精选389句），请大家一起欣赏。
自律文案 篇1
1、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
2、胖的人各有各的'样子，瘦的人都好看。
3、平日多运动，远离亚健康！
4、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
5、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
6、年龄阻止不了你对目标的追求！
7、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
8、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
9、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
10、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
11、奔小康，要健康；有健康，享小康。
12、参加全民健身，畅享快乐人生！
13、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
14、创体育盛世，增城市魅力！
15、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
16、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
17、锻炼从今始，何必待明朝。
18、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
19、练足精气神，不进医院门。
20、累吗？累就对了、舒服是留给死人的！
21、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
自律文案 篇2
1、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
2、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
3、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
4、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
5、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
6、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
7、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
8、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
9、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
10、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
11、坚持坚持让运动成为一种习惯。
12、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
13、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
14、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
15、多照照镜子，很多事情你就明白了。
16、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
17、减去的不是肥胖，是寂寞；增加的`不是信心，是现金。
18、发展体育运动，增强人民体质。
19、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
20、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。
自律文案 篇3
1、24．入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！
2、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
3、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
4、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
5、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
6、8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
7、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
8、4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
9、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
10、20．每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动， 练出马甲线， 练出小腹肌 ，练出漫画腿 ，劈个大竖叉 ， 再来个大横叉。
11、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
12、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德
13、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
14、你付出了多少，身材知道。
15、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬
16、清贫，洁白，朴素的'生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！
17、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
18、17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
19、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
20、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
自律文案 篇4
1、站着不动，你永远都只能是观众。
2、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
3、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
4、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
5、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
6、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
7、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
8、要么挥汗如雨，要么滚回家。
9、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
10、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
11、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
12、当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。
13、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。
14、我运动、我健康、我快乐！
15、健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。
16、科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）
17、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
18、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。
19、发展体育运动，增强人民体质。
20、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
21、多照照镜子，很多事情你就明白了。
22、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
23、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
自律文案 篇5
1、这个世界没有那么多的好人，但也没有那么多坏人，不要因为未知的担忧和恐惧，就失去此时此刻微笑的勇气。
2、你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，你变得优秀，你身边的环境也会优化！你若盛开，清风自来！
3、快乐源于对于生命的热爱。一切痛苦和磨难都已经成为过去，只有对生命充满热爱，生活才会充满阳光和希望。
4、善良要有底线，大方要有原则，不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
5、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
6、为了以后能好好偷懒，现在一定要十分努力。走自己的路，做自己想做的事，就算一生漂泊，你都认为充实自在。
7、你所走过的路，都会成为回忆里的风景；你所有的经历，都会成为你的财富；你曾经的负担，会成为你的礼物；你受的苦，会照亮你未来的路。
8、成人的世界，就是应该果断又干脆，不耽误任何人，不消耗任何人，不浪费任何人，这是一种善良。
9、女人要好好爱自己，要活得精致对得起自己，也对别人的尊重，不要等老了贼都不惦记。
10、无论现在的你处于什么状态，是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
11、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心和焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
12、我也想像衣服一样，晒一整天的太阳，和风捉迷藏与蓝天对话，到了傍晚，有人抱回家。
13、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
14、亲爱的自己，不要太在意一些人，太在乎一些事，顺其自然，用最佳心态面对一切，因为世界就是这样，往往在在乎的事物面前，我们会显得没有价值。
15、你想要的东西很贵，你想去的地方都很远，只有不停的努力，才能攒好足够的勇气，跨过人生中的每一场冒险。
16、女人最美的样子，不是你相夫教子，不是你素面朝天，更不是你乖巧省钱，而是，你已经拥有好的生活，却依然不忘记努力。
17、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
18、每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
19、从未拥抱你，但我能感觉你。从未曾言语，但我能听到你。从未见过你，但是我爱你。
20、你努力了成绩没有多大改观，这并不能证明你没用，毕竟你总得为过去的懒散付出点代价，这时候你应该更加努力，欠的账总会还完的，日子总会阳光明媚的。
21、不为一时的成就而感到骄傲，也不要为了一时的失败而烦恼，因为这些都只是暂时的。
22、尽管我们交谈甚浅，但我还是想带着我那仅知道的，你的一点习惯和爱好，在和你这么近的这里沉默地生活。
23、我没有归属感，也很难发自肺腑地去相信一个人，但人活着，总得去相信点什么，我只好相信钱。
自律文案 篇6
1、随着年龄的增长，人总会变得越来越宽容，所以很多事情到最后并不是真的解决了，而是算了吧。
2、善良要有底线，大方要有原则，不分青红皂白，只知道对人好，那会辜负自己的一片好心。
3、不可能的事，别想。不可能的人，别等。明知道不会有任何结果还泥足深陷，就是你活该。
4、生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
5、从未拥抱你，但我能感觉你。从未曾言语，但我能听到你。从未见过你，但是我爱你。
6、我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历经劫数，尝遍百味的人，会更加生动而干净。
7、我没有归属感，也很难发自肺腑地去相信一个人，但人活着，总得去相信点什么，我只好相信钱。
8、永远不要蓬头垢面地面对这个世界，除了这辈子，我们又没有别的时间，要坚定地美给自己看。
9、做人的四个准则：生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。
10、人生是条漫长的路，荆棘遍布的路面，风景各异的两旁，一开始牵着手的人，不一定会陪你走到最后。
11、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。
12、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。
13、不为一时的成就而感到骄傲，也不要为了一时的失败而烦恼，因为这些都只是暂时的。
14、每一个女生都是有自身伟大的一面，你的出色不用所有人来证实，如果一个女人较大的精彩纷呈便是单独。
15、人活一生，就得要正确地，认识自己，发展自己，完善自己，证明自己，走好脚下的路。
16、快乐源于对于生命的热爱。一切痛苦和磨难都已经成为过去，只有对生命充满热爱，生活才会充满阳光和希望。
17、所谓独立人格，是懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活，不常倾诉，自己的苦难自己有能力消释。
18、人生所有的努力，无非是两种结果，见笑或者见效，做好遇见前者的准备，做好遇见后者的从容。
19、为了以后能好好偷懒，现在一定要十分努力。走自己的路，做自己想做的事，就算一生漂泊，你都认为充实自在。
自律文案 篇7
1、把每一件事做到极致，让别人学都学不来。
2、我会好好爱自己，我发誓，没关系，天塌下来，我自己扛。
3、假如你有天赋，勤奋会使它变得更有价值；假如你没有天赋，勤奋可以弥补它的.不足。
4、也许我很痛苦很无助很孤独很想哭，但是我不能怒不能诉不能输不能哭。
5、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
6、走最远的路，看最美的风景，不忘初心。
7、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。
8、有些事，经历过就好。正如有些人，遇见了就好。至于有没有成功，至于有没有在一起，真的没那重要。到最后，我们终将发现，让我们成长的、让我们怀念的，永远都是过程。
9、强大的力量如果没有方向和着力点，那又怎么能击破障碍。
10、成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
11、松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。
12、彪悍的人生无须解释，活，就要活出自己的霸气。
13、勤奋的含义是这天的热血，而不是明天的决心，后天的保证。
14、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
15、创业者光有激情和创新是不够的，它需要很好的体系、制度、团队以及良好的盈利模式。
16、即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己；也许，在追逐中迷失了自己；也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力！
17、有些事，过去了，后悔无益；有些人，离开了，惋惜无用。无缘的，终将离去；无情的，都会失去。我很怕，往后的日子，找不到合得来又有趣的人。
18、眼泪不是答案，拼搏才是选择。仅有回不了的过去，没有到不了的明天。
19、人生没有彩排，每天都是直播。阳光，源自你内心的清澈。
20、一个恰当的时间，恰当的场合，一个简单的微笑可以制造奇迹。
21、人生就是要去不断地建设、追求和攀比。
22、如果放不下那个错的人，你永远也遇不上那个对的人。
23、当你越来越强的时候，身边都是好人。你越有本事，世界越是绿灯大开。你的运气和你的实力息息相关。不要一边混日子，一边又嫌被欺负。你灰头土脸的样子，连爹妈看你都烦。
自律文案 篇8
1、今天不成功还有明天，明天不成功还有后天，不管在哪里，都会有明天。
2、你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。
3、今天已经很艰难，明天会更难，但后天一定非常美好。当然，大部分人可能明晚就死掉了，但是如果放弃了信念，那么就永远也看不到后天升起的太阳。
4、诚实是诚实和勇气的产物。马克吐温
5、岁之前失恋不可怕，怕的是岁后才开始失恋。感情的打击，越早遇到，自愈能力也就越强。年轻时受点挫折委屈没关系，如果眼泪是脑子里进的水，早点哭干，人就早点聪明。晚安!
6、个人的勇敢毫无意义。重要的是，个人属于整体。
7、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。
8、淡然地过着自己的生活，如果没有轰轰烈烈，那就安安心心。不是不追求，只是不去强求。
9、既然选择了远方，就要风雨兼程。
10、别说我好，我没那么好。别说我不好，我也没那么差。我就是我，爱与不爱，你随意。
11、智者顺时而某，愚者逆时而动。
12、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
13、每个人都是自己命运的建筑师。
14、无论你如何表达你的愤怒，不要做任何不可逆转的事情。
15、男人都是长不大的孩子，当他真的爱上一个女人时，会从心底里生出依赖感。
16、人与人之间还是不要贴得太近，要给彼此留一点修图的空间。
17、世界宽广，大到行走不尽;世界之小，小到和过往一再重逢。
18、遇不到给你安全感的人不要紧，要学会自己给自己力量。看书、听歌、跑步，你喜欢的任何事都行。认真丰富自己，安顿正负情绪，随遇而安不是无所谓，是保证自己遇到什么情况都能撑得住自己。
19、能指挥自己的人很快就会指挥别人。
20、越长大就越发觉，最离不开的还是家人，不求别的，只要我们的.家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了。
21、夏日的傍晚，穿着人字拖出门散散步，在夜幕将降临时归家，在月亮未离开时睡下。
22、千只羊的皮肤不如狐狸的腋窝好。吴王奈以昌，殷周莫莫至死。
23、矫情的话要尽量憋在心里，天亮了你就会庆幸没说出口。
24、你必须控制你的情绪，否则你的情绪会控制你。
25、生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。
26、看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
27、忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。你选择了新欢，而我选了时间。
自律文案 篇9
1、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
2、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。
3、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
4、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）
5、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
6、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
7、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
8、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～
9、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
10、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
11、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人
12、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
13、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
14、感觉来健身房可以把所有负能量通过汗水倾泻出来…
15、利导思维，境由心造。弊导思维，病由心生。
16、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
17、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
18、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
19、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。
20、成功其实很简单、就看你有没有决心！
21、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
22、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
23、多照照镜子，很多事情你就明白了。
24、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
自律文案 篇10
1、允许自己颓废，但是要有期限，颓废之后认真的生活认真的工作。每天连起床都自律不了也不用想其他的了事了！自责！
2、想要不被人管理，首先自己要学会自律，作为千玺的粉丝，要向他看齐
3、心思不够纯净，不够专注。想要的太多。控制不住自己。自律性太重要。
4、最近堕落得有点严重放纵自己也并没有感觉到快乐带来的是身体的各种不适，年纪大了还是要自律一点，规律的生活，作息，运动，学习，更快乐！
5、我有一颗坚持与自律的心，我将为实现梦想付出不亚于任何人的努力。
6、做一个优秀的人。前提是足够自律。用自己的灵魂来指挥自己的肉体。从现在开始。要很努力。要紧张了。要抓紧时间了。时间不多了。
7、很想强大到能够一人之力拯救一支队伍，每一次比赛都会受伤，每一次都信誓旦旦要怎样。结果都是败给了惰性和不自律。觉得自己很可笑。希望下次能变强大。
8、一定要有自己独立的人格和自律意识，不要被他人随便左右自己的生活。只有当你经济独立了，才会有独立的人格，才不会被别人的观点所影响和改变。
9、要懂得保护自己！无论男女！都要懂得保护自己！同时，无论男女，都要懂得自律！这方面是不分性别的，男生同样也遭受过迫害！不分性别，不分年龄，请自律！更请保护自己！
10、女人只有学会自律才有资格得到属于自己的一切自律下的“自虐”赢得的是漂亮的人生
11、你有多自律，就有多自由！那些能让你真正成长的事，都不会太舒服。坚持下去，就会带来蜕变。坚持自律，才是最酷的事！
12、但是真正坚持的毅力才准备开始啊，不能只在口头说而已，要自律，不能让自己在毕业后后悔，反正高三也很快过的。
13、夜深，23岁的我，在走什么样的路，未来是怎样，不要再犹豫不决了，不要退缩徘徊了，你要长大了，你要为你自己负责，排除杂念，自律，有恒心，可以先做到这两点吗？
14、我想要让自己成为什么样的人，自信的有气质的逻辑性强的自律的，真是一条任重道远的路啊，但路要向前走不回头
15、不要高估自己抵抗诱惑的能力，要用一些奖罚机制，促使自己更自律。
16、每天爱自己多一点！双休更加要爱自己，争取做一个自律的人，像优秀的人学习，然后做好自己。
17、路要自己一步步走苦要自己一口口吃抽筋扒皮才能脱胎换骨除此之外，没有捷径。做个自律的人。下一个目标130。
18、混久了学这么一会很愧疚了，可能因为连续高强度学习了十天左右疲乏了吧。当然也是我自己不够自律。自律，当真是第一品质呀。
19、因为没人管～所以我知道要更加自律～加油～～我爱工作～我爱挣钱～啦啦啦啦啦～
自律文案 篇11
1、再见三月，你好四月，愿所有的深情不被辜负，所有的努力都不会白费，看淡世事沧桑后，内心依旧铿锵有力。
2、给予我全部希望的四月，对我好点。三月再见。
3、月，再见。四月，你好!愿你从今天起，迎来人间最美四月天，愿你从今天起，不负时光不负己。
4、月你还没有出现，二月你睡在隔壁，三月下起了大雨，四月里遍地蔷薇。三月说了再见，四月说了你好。
5、月快到了，每件事情都会好起来，春风变的软软的，阳光像刚切开的浆果冻芝士一样甜腻鲜艳。最好不过人间四月。那样晴朗的天儿，适合和过去告个漂亮的别。三月再见，四月你好!请赐我正能量!
6、余生很长，你别慌，20xx，愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。三月再见，四月你好。
7、群人，从零到有，从有到精，一条路，从窄到宽，从宽到严，而初心不变。这一路相伴，见过车水马龙，方知行之深远。三月再见，四月你好。
8、生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了，就像四月的风吹不到三月的云。三月再见，四月你好。
9、心一意的努力不会白费，认认真真的生活，总能闯出自己的一片天。三月再见，四月你好。
10、敬往事一杯酒，愿无岁月可回头。愿你心里想要的都得到，得不到的都释怀。愿你眼中有星辰，身边有海洋，心里有阳光。最美不过人间四月天，三月再见，四月你好。
11、月风雪未尽，四月花开刚好，愿你在三月得不到的，四月都收获，跟三月的阴雨天说再见，对四月的太阳说你好。
12、如果你被4月的风抚摸过，那么你会忘记3月里所有的忧伤，三月再见，四月你好!
13、月的风没有吹散雾霾，那么就让四月的阳光洒满大地吧，忘记过往，展望未来。三月再见，四月你好。
14、把每一天都当成生命中的最后一天，你就会轻松自在。四月你好。
15、好看的.皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。一生中和自己相处的时间是最长的，所以要尽量让自己变得更有趣一点。三月再见，四月你好。
16、我喜欢，三月的风，四月的雨，和阳光的你!三月再见，四月你好。
17、“生命，不长不短，刚好够用来好好看看这个世界。”三月再见。
18、不管昨天发生了什么，有多无奈，有多苦涩，过去的就不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛都远远地带走，活好当下才是对人生最大的珍惜。三月再见，四月你好。
自律文案 篇12
1、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
2、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
3、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
4、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
5、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮
6、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
7、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
8、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
10、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
11、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的.掌声
12、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
13、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
14、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念
15、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
16、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
17、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练
18、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
19、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
20、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
自律文案 篇13
1、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。
2、别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯
3、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
4、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
5、健康无极限，快乐无极限。
6、汗水、是脂肪在哭泣！
7、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
8、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
9、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
10、你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！
11、没死，就不要把自己当废物。
12、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
13、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
14、坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。
15、腹肌不难练、只是没苦练！
16、参加全民健身，畅享快乐人生！
17、骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！
18、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
19、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
20、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
21、平日多运动，远离亚健康！
22、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
23、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
24、奔小康，要健康；有健康，享小康。
自律文案 篇14
1、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
2、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
3、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
4、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！
5、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
6、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
7、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
8、每个星期一定要抽时间出来锻炼身体的。好处多多。
9、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
10、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文
11、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
12、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
13、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息
14、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
15、有时间就努力健身吧，你总不能既单身，又胖若两人。
16、多照照镜子，很多事情你就明白了。
17、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
18、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?
19、健全的精神寓于健全的身体。
20、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
21、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
22、健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。
自律文案 篇15
1、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
2、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。
3、就算再困难、也请咬牙坚持。
4、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
5、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
6、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
7、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
8、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
9、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
10、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”
11、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元
12、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点
13、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
14、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。
15、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温
16、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
17、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
18、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
19、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈
20、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
21、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
22、锻炼从今始，何必待明朝。
23、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁
24、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。
25、17．对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！
26、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
27、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。
28、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
29、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。
30、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
自律文案 篇16
1、希望你被选择是因为你优秀，让他发自内心地尊重和仰慕，而不是因为你顺从懂事。
2、近期生活碎片已发送
3、想过秋天了。
4、与其互为人间，不如自成宇宙。
5、自律是你的多啦A梦，几乎能够实现你的所有愿望。
6、别等待、别遗憾、去经历、无需畏惧，去做你想做的，去选你所爱的，反正这世界，我们只来一次。
7、真正的自律其实是接纳，接纳你所有的焦虑与恐惧，亲手杀掉那个坏掉的自己，蜕变出一个全新的你。
8、愿所有的不安，都是虚惊一场。
9、祝你和你的情绪都被妥帖照顾。
10、人因为热爱生活更容易被治愈
11、反省是一面莹澈的镜子，它可以照见心灵上的玷污。
12、日落，和海，心动，和你。
13、他们都在假装不思进取，你不要上当了。
14、没有新欢，就是还爱你最好的暗示
15、所谓的改变，不是嘴上的
16、这样平凡的日常，成就一个非凡的你。
17、生活细碎，万物成诗。
18、我们都各自发光，不必去吹灭别人的灯。
19、总之岁月漫长，然而值得等待。
20、人因为热爱生活，而更容易被治愈
21、好好吃飯。
22、使欲望得到升华才能防止欲望的泛滥。
23、再忙也要捕捉快乐呀
24、把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。
25、每一个没有起舞的日子，都是在辜负生命。
26、我们是在同一个灯光下一起努力过的人。
27、善待自己，生活会报答你的认真。
28、努力、积累、重复、坚持、自律，那些所谓的迷茫就是提醒你该自律了！
29、答非所问就是最终的答案
30、这个夏天，快乐不打烊
自律文案 篇17
1、守信用胜过有名气。——美·罗斯福
2、2．好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
3、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！
4、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁
5、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
6、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
7、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
8、健身能长寿，不容再等候。
9、“坚持运动自律的鼓励句子”中的语句，常常可以在朋友圈看到，也希望您能挑选自己喜欢的短句，发发朋友圈，保持好心情。更多好内容请阅读坚持运动自律短句，希望的人生美满而幸福！
10、锻炼从今始，何必待明朝。
11、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁
12、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
13、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
14、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
15、虽然认输不会死、但我死也不会认输！
16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
17、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。
18、欲虽不可去，求可节也。——荀子
19、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！
20、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
21、4．坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
22、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
23、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
24、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥
25、就算再困难、也请咬牙坚持。
26、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。